盐水减肥要喝几天
盐水减肥要喝几天
2023-10-12浏览 1628 次
病情描述：
盐水减肥要喝几天
张艳凯主任医师开封市中心医院擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多发病及未分化疾病的管理和诊疗。
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偶尔喝淡盐水可以清理肠道，有助于排便，但达不到减肥的效果，不仅不能减肥，经常喝盐水，还会引起血压升高，增加肾脏负担。盐水是人体需要的基本元素，喝盐水减肥，不管喝几天也是不能够减肥的。减肥还是需要运动加节食。要控制你的饮食，少吃油腻，少吃烧烤，少吃点肉。多吃青菜水果。每餐的饭量要控制。吃完饭可以散散步，每天指定一个时间去做运动。
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