糖尿病可以吃红枣核桃吗
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
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糖尿病患者不建议过多食用红枣核桃。
红枣中的糖分较高，食用后会导致体内血糖浓度增高，引起血糖波动；核桃中含有的油脂较多，会增加热量摄入，影响血糖、血脂的控制。
除了红枣核桃外，糖尿病患者还可以适量食用燕麦片、荞麦面等粗粮，这些食物含有丰富的膳食纤维，有助于延缓碳水化合物吸收，稳定血糖水平。
对于糖尿病患者来说，饮食管理至关重要。在日常生活中，应避免过量摄入高糖、高脂食品，保持均衡饮食，并定期监测血糖水平以指导饮食选择。
2024-01-31 14:01
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