糖尿病患者能吃红枣吗?生吃好还是熟吃好?
糖尿病患者是可以适量吃红枣的，一般建议生吃。
糖尿病患者吃红枣对血糖的影响不大，但是建议生吃，因为生的红枣糖分没有浓缩，并且水分充足，一般容易有饱腹感，而晒干的收缩的红枣，收缩之后会变小，水分减少，糖分浓缩，吃的时候若不注意就会吃多，很容易造成糖量吸收过多导致血糖升高，所以建议糖尿病的患者在吃红枣时，尽量生吃，数量应该控制在每次1-2个之间，是没有太大影响的。
红枣通常被大家作为有营养的食物进行食用，因其含有高蛋白质、维生素C以及维生素A、氨基酸等营养物质，生的红枣热量较低，糖分也低，因糖尿病患者需要在饮食上控制，所以部分患者会有贫血的情况，少量的食用红枣可以达到补血益气的作用。但是在食用的时候一定要注意数量的控制，毕竟糖尿病的患者对糖分的吸收较为敏感，吃多了血糖很容易快速上升，如果血糖控制不良，会诱发严重的并发症。
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