红枣的功效作用
红枣具有补中益气、养血安神、润肠通便、补充营养、养颜等功效和作用。
1、补中益气
红枣性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。对于腹泻、感冒等患者一般不建议食用。
2、养血安神
红枣具有养血安神的功效，在临床可以用于缓解血虚萎黄、眩晕、心悸等症状。对于脾虚食少、乏力便溏等患者一般不建议食用。
3、润肠通便
红枣具有润肠通便的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。对于腹胀、食欲不振等患者一般不建议食用。
4、补充营养
红枣含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
5、养颜
红枣中含有丰富的维生素C、维生素E、铁元素等营养成分，具有一定的抗氧化作用，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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