如何科学有效减肥
如何科学有效减肥
2024-08-09 22:01:27浏览 18809 次
病情描述：病情描述:我今年33岁了，我生了两个孩子，产后变得很胖，老公好像有点嫌弃，我想正确有效的减肥来达到标准体重我身高172厘米75公斤，用过减肥贴和排脂素，基本上是很少运动的。想得到怎样的帮助:请问如何科学有效的减肥？
周衡副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
已帮助8901人
你好，减肥的话别去用那些什么减肥贴什么所谓的排脂素这样的骗人的产品的。指导意见：减肥是需要踏踏实实通过积极的锻炼和注意饮食清淡规律一些来减脂的。不要去相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法的。积极锻炼。建议有条件最好是健身房做适当器械运动的。
2024-08-09
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