五行草和丹参代茶饮能否减肥？
五行草和丹参代茶饮能否减肥？
疾病： 肥胖症
问题：
五行草10g丹参5g用水冲泡2至4周，代茶饮真的可以减肥吗
回答5
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袁智敏 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等 临床营养科 五行草和丹参代茶饮减肥的效果并不明确。减肥是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括饮食、运动、代谢、基础疾病和个体差异等。 1. 饮食：不合理的饮食结构是导致肥胖的常见原因。高热量、高脂肪、高糖的食物摄入过多，容易造成能量过剩，转化为脂肪储存。 2. 运动：缺乏运动使能量消耗减少，多余的能量易堆积形成脂肪。适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于消耗热量。 3. 代谢：新陈代谢速度较慢，身体消耗能量的能力降低，也可能引起肥胖。 4. 基础疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，可能影响代谢，导致体重增加。 5. 个体差异：每个人的身体状况、基因等不同，对相同的减肥方法反应也不同。 综上所述，单纯依靠五行草和丹参代茶饮来减肥不太可靠。要实现有效的减肥，需要综合调整饮食结构，增加运动量，必要时排查是否存在基础疾病，并根据个人情况制定合理的减肥计划。
2025-04-01 20:03回答4
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史东岳 家庭医生在线合作医院 其他 全科 您好，五行草主要是性寒味酸，具有清热利湿，丹参则是活血化瘀，代茶饮，的话，应该说可以因泻下作用而有一定作用减肥，但是体寒的人，最好不要用，或者少用。您好，有很多其他方式，可以减肥，例如锻炼，健身，决明子，荷叶等等，谢谢
2016-01-30 05:56回答3
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回答2
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薛祖洋 医师 冠县人民医院 二级甲等 儿科 健康指导：您好，这种不适合女性食用的，两者都是性寒，有清热解毒凉血的功效，女性多数属于阳虚体质，长期食用的话容易引起身体的代谢功能异常，寒气过重导致内分泌失调的，损伤机理，如果是阴虚体质是可以的
2016-01-29 12:44回答1
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于学晖 药师 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等 营养科 你好，丹参是活血调经的药，对心血管系统有改善作用，五行草不是传统的中草药，其临床效果没有足够的证据，这两种中药不能用于减肥。建议不要吃五行草和丹参来减肥，可以通过多吃膳食纤维和锻炼来减肥，希望对你有帮助，祝好。
2016-01-29 09:13就医问药
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