什么食物开胃助消化
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廉洁脾胃病科主治医师山西省中医院三甲主页第一种，山楂，话梅，梅子，陈皮等能刺激食欲，具有消食健胃，是开胃的佳品。第二种，水果方面，如草莓，苹果，甜橙，石榴，柚子，橘子，柠檬，猕猴桃等具有一定的开胃效果，帮助消化。第三种，吃清淡爽口类的食物能开胃，绿豆，大枣，黄瓜，胡萝卜，冬瓜，蜂蜜，莲子，百合，鸡肉等都属于这类食物。第四种，饭前吃点酸性食物，促进味蕾。
2023-06-22浏览85374次
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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院三甲什么食物开胃助消化其实有助于开胃，并且有助于消化的食物有很多种，以下几种食物是平常最普通的食物，并且有开胃、助消化效果，比如山楂、陈皮等酸性食物，因为酸性食物可以刺激患者唾液的分泌，所以有助于开胃。 水果方面，如橘子、橙子、柠檬、柚子、桃子、苹果等，都有一定的开胃效果，并且有助于肠胃的消化，患者可以多吃以上食物。 有很多家常的青菜，都比较清淡，也有助于患者开胃，比如黄瓜、胡萝卜、菠菜、白菜、油菜等，这些蔬菜都是家里比较常见的食物，可以多吃。而且这些食物都具有防止便秘的作用，可以促进胃肠道的蠕动，有助于患者消化食物。全香美副主任医师牡丹江市中医医院三甲宝宝吃什么助消化开胃"宝宝吃什么助消化开胃分为两部分，药物部分和食物部分：1、药物当中常用的有醒脾开胃颗粒、健胃消食口服液以及山楂丸等在临床上有很好的效果。2、食物部分，食物当中常用的有陈皮、山楂等酸性的食物，特别容易刺激宝宝的唾液的分泌，有助化开胃的作用。可以吃有助开胃消化的水果，比如柠檬、橙子、苹果等也有一定的开胃的效果。同时在饮食上清淡饮食对胃肠是好的，避免口服油腻的食物。食物当中可以吃黄瓜、萝卜、白菜等都比较清淡，有开胃助消化的作用。"郭红枝副主任医师长治市妇幼保健院三甲小孩吃什么开胃助消化"小孩开胃助消化可以选择小儿保和丸、山楂丸、小儿消积口服液、醒脾养儿颗粒、多酶片、健胃消食颗粒等。除以上药物以外同时要注意适量活动，如游泳、跑步等，可以促进肠蠕动，增加食欲，帮助消化，必要时也可以采用中医小儿推拿起到健脾胃的作用。如果经以上方法后仍然无改善，要注意是否存在病理性疾患，如胃炎、胃溃疡等需要到小儿内科进行必要的检查和诊治。"王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲什么食物能开胃"开胃的食物有：n1、山楂、话梅、陈皮，刺激胃黏膜分泌胃酸，具有健胃消食、增进食欲的作用，是开胃的佳品。n2、水果方面有草莓、苹果、石榴、柠檬、橘子等，含有大量的维生素、微量元素，有助于促进食物消化，有开胃效果。n3、酸奶，能刺激胃黏膜，分泌胃酸，酸奶酸甜可口，可以增进食欲。n4、山药、玉米、土豆，含有大量的膳食纤维，刺激胃肠蠕动，促进食物消化的作用。n5、清淡爽口的食物，如绿豆、莲子、百合、冬瓜、苦瓜，都有开胃的作用。n在饮食上要做到营养均衡，荤素搭配，避免油炸、油腻、不易消化的食物。"谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院三甲助消化的食物有哪些一般酸性的或者辛辣性的食物，具有助消化，增加食欲的作用。如辣椒，山楂，酸奶，西红柿，鸡胗等，但如果患有慢性胃炎，胃溃疡等疾病。这些食物容易损伤胃黏膜，所以不适宜食用。 正常人如果有消化不良，可以食用此类食物助消化。平时可以吃小米粥，粳米，山药等养胃益胃。酸奶可以促进乳酸杆菌的生长，有利于调整肠道菌群，也可以吃酸奶养胃。消化不良可以吃山楂，神曲，麦芽有一定的助消化作用。 但如果是胃黏膜损伤的患者，需要口服西咪替丁，奥美拉唑等治疗。平时少吃辛辣刺激性食物，如果有胃胀可以口服吗丁啉或者香砂养胃丸调理。周毅主任医师湖北省中医院三甲助消化食物助消化食物有很多，比如酸奶，酸奶富含益生菌、乳酸，可以抑制体内细菌的生长，益生菌还可以抑制胃肠道菌群紊乱，酸奶还可以促进胃肠道蠕动，防止一些老年人便秘。比如苹果，其含有丰富的果胶，可预防腹泻、缓解便秘。 果胶还能刺激肠道蠕动，有通便作用。此外，根据个人胃肠道的具体情况，选择帮助肠道的食物，比如南瓜，因为它富含胡萝卜素，小米、红薯、山药等也可以帮助消化。 除了新鲜水果，粗纤维还可以帮助消化，可以选择有含有以上成分的粥，或美味的水果拼盘，保护胃黏膜，帮助消化、吸收，恢复胃肠功能，所以，助消化的食物有很多。梁国英主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲什么食物助消化"合理、有效，规律的饮食，能够避免胃肠疾病的发生，另外，科学的饮食习惯对一些轻度的胃肠道疾病也能达到辅助治疗或者单独治疗的目的，故而平时一定要有目的性，根据个人胃肠道的一个具体情况，选择食物帮助肠道，一般有助于消化的食物有：南瓜，因其含有丰富的胡萝卜素，是健脾胃，帮助消化的能手，另外小米、红薯、山药等等，也可以健脾胃帮助消化，此外新鲜的水果，粗纤维的也有助于消化，可以选用上述食材变着花样做出不同的养生粥，或者是美味果蔬拼盘，来保护胃粘膜，帮助消化吸收，帮助胃肠道功能恢复。"廖江涛主任医师湖南省人民医院三甲开胃的食物开胃的食物较多，如芹菜，因为其含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助对食物的消化、吸收，进而达到增加食欲的目的。另外，山楂有健脾消食的作用，部分水果如猕猴桃、火龙果、橙子、橘子、柚子等含有丰富的维生素C，也可以帮助开胃来增加食欲。还有淮山、薏米等，对消化也有帮助，可以增强食欲，也可以通过含生姜帮助增强食欲。对于食欲差的患者，要查明原因，是胃部疾病还是胆、胰的疾病。这时建议完善幽门螺杆菌、胃镜检查，同时完善肝、胆、脾、胰的彩超，及肝功能、肾功能、血常规、血脂、血糖等相关检查，以此明确食欲差的原因，根据不同病因进行合理治疗，从而达到真正提高食欲的目的。苍天慧副主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲什么食物开胃以下食物都具有开胃的功效： 1、芹菜，含有丰富纤维素、芹菜素以及多种微量元素，纤维素是一种可以促进肠胃蠕动，提升消化道功能，预防便秘症状的营养性物质。芹菜素以及多种微量元素具有抵御致病菌、抗癌症的作用，增加胃泌素分泌，改善食欲不振，具有辅助性改善效果。 2、山楂，山楂中富含多种黄酮类以及有机酸类化合物，如金丝桃苷、杜荆素、山楂酸，不仅起到开胃醒脾、生津止渴的功效，还可以加速体内有害毒素排出，保证消化道功能正常运行。 3、猕猴桃，是维生素C含量较高的水果之一，维生素C作为纯天然性抗氧化剂，对改善食欲低下的症状，具有显著食疗效果。韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲助消化的食物有哪些"对消化有帮助的食物比较多，但需要看病人的具体情况来选择，如果是暴饮暴食后出现的消化不良，可以适量吃点山楂、李子、橘子等水果类食品，有促进消化酶分泌，还有一定的降脂作用。不宜吃生冷食品的人群，则可以喝点山楂汤、酸辣汤等粥类食品，有助于消化。健康人群适量吃点辛辣食品，比如凉拌青椒、麻辣鱼、麻辣鸡丁等食品，可以促进胃肠蠕动，增强消化能力。老人本身有消化不良，可以用白萝卜熬水或炒白萝卜，有比较强的促进胃肠蠕动和帮助消化的作用。烹调肉类食品时适量加入姜末、大葱等食品，有利于食物的消化和吸收。"相关知识
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