世界未解之谜：广东人人害怕的「热气」到底是啥？
世界未解之谜：广东人人害怕的「热气」到底是啥？
贺健医生 发布于2024-09-23 14:52 阅读量405
不管你是生在广东、食在广东
还是来了广东的靓仔靓女
都应该听过「热气」
吃火锅热气，吃烧烤热气
甚至吃个水果还是热气哦...
图片发自160医护App
这么多年过去了
广东人一直活在
被“热气”支配的恐惧之中
什么是「热气」？
图片发自160医护App
释义：粤语的“热气”其实就是广东人对“上火”的俗称。
这是一种“炎热的状态”，属于中医热证范畴。
中医常说：“人体生病是由于人体的阴阳失衡”。
这是因为人体在正常情况下是一个阴阳平衡的状态，若一方过强或一方过弱，就会打破平衡，出现“上火”。
“火”有两种：“实火”和“虚火”。
图片发自160医护App
图片发自160医护App
·实火
指阳气太过旺盛，这个火是你吃进去的、额外的，比如撸串、吃油炸食物、吃火锅……
·虚火
指体内阴分被过度消耗，阴虚火旺。比如熬夜了，第二天起来口腔溃疡，这就是虚火
图片发自160医护App
以下是“热气”的表现，看看你有没有中招：
口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便干燥、面部起痘、心神不宁、失眠多梦。
中医“降火”有妙招
针对实火，凉茶来帮忙
对于额外来的“实火”，热者寒之，把它从身体清理出去，才是正途。
·实火炽盛的人
广东的凉茶就可以把火浇灭，比如二十四味、癍痧凉茶、夏桑菊、绿豆沙等等。
从苦到甜任大家选择，但相比起糖水，带苦味的凉茶药效会更好一些哦~
·湿热蕴结的人
广东人除了“热”，还有一个关键字“湿”，湿气和热气是一对作案CP，湿气不除，热气相随，他俩缠绵难愈。
常用的祛湿食材有茯苓、白术、薏米、玉米须等等，广东阿妈的清补凉就用于此。
图片发自160医护App
图片发自160医护App
针对虚火，辨证论治
虚火，是身体内阴分过度消耗造成的，重在调节平衡阴阳。
·阴虚火旺的人
可以理解为汽车里面的发动机保护液，液体少了发动机温度过高，这时候人会出现手心脚心发烫，口干舌燥，舌苔发红、内心烦躁的现象，需要补充发动机保护液，也就是需要滋阴。
银耳，雪梨，百合、玉竹，甘蔗，马蹄等都是不错的选择，组合成糖水，就是银耳莲子汤、竹蔗茅根水等。
·肝火旺的人
一般是熬夜后口苦、口臭、口干，或者心情不舒畅导致的肝火上亢、头晕、头痛。
中医认为，肝主疏泄，是情志管理的脏腑。肝气郁结则要疏肝降火，可以选用龙胆泻肝丸、清肝利胆口服液、泻肝安神丸、逍遥丸等（以上方子请大家在医生的指导下服用）。
·上热下寒的人
身体阳气不足，不能和阴气相交融，阳气就像云彩飘荡在空中，上半身会出现发热的情况，但是腿脚还是凉的，这时候需要把阳气往下牵引，达到阴相交融。
常用的食材有桂圆、乌梅、肉桂，也可以通过火龙罐、拔罐、艾灸下身的穴位或泡脚等方式进行改善。
图片发自160医护App
秋季到来，易上火
快来博爱曙光中医科
中医养生祛热降火吧~
相关知识
世界上最厉害的人是这样的.....
为啥有人特别怕冷
世界超70%的人亚健康，到底该如何应对？
人参果到底是多年生还是一年生植物？（解读人参果的生长特点与栽培技巧，揭开其种植之谜）
纽西之谜
破解下咒人的最好方法,人被诅咒了最怕三个东西,解除一切诅咒
世界历史上十大未婚名人，每位都是人中龙凤！
广东未来科技
解锁真相！世界上最危险的毒番石榴树，专家束手无策？
在广东现在的天气还很怕冷是怎么回事
网址: 世界未解之谜：广东人人害怕的「热气」到底是啥？ https://m.trfsz.com/newsview1660212.html
