拔罐为什么可以减肥
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拔罐为什么可以减肥
2021-06-24 152人阅读
三甲 张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
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语音内容:
如果身体肥胖，多数是由于脾胃虚弱，身体有湿气的原因导致的，通过拔罐可以疏通全身的经络，顺畅气血。有利于调节脾胃功能，所以可以起到一定去湿减肥的作用，但是这种情况说实话相对较慢。
可以通过以下的方法调理：
第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，祛湿颗粒以及四妙丸等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。
第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。另外也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。
第三，还要注意适当的户外运动，通过运动增加代谢，有利于去湿减肥。
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