身体湿气太重别傻傻拔火罐教你一土方法，多年湿气轻松排干净
俗话说得好，湿气不除百病人生，可见湿气对人体的健康有多大的危害。虽说湿气周岁不算病人，但是比一般的病人更难缠，一旦人体湿气重了，人不仅会每天昏昏沉沉、没有精神，还会引起口臭、皮肤油腻粗糙、肥胖等等问题，所以很多人会选择去拔罐解决问题。但其实，想去湿气没这么难，教大家几招，让您多年湿气一扫而空。下面随51养生小编一起来看看吧！
苞米须不丢 平时我们喝苞米，都习惯把苞米须丢掉，但是很多人不知，苞米须在中药里面有非常最好的医疗功效，它含丰富的硒，还有大量的膳食纤维，可以润肠道排肠毒，是非常最好的天然保健品，被称为“龙须”。 只要将苞米须放入800毫升的滚水中，煮煮到600毫升左右，就可熄火饮用了。适度饮用这种龙须茶叶，有利于通畅人体肝脏、胆、肾等经脉，同时轻松代谢人体多余水分，消除水肿、湿气，还能帮助排毒、降三高哦。
赤小豆放薏仁 标识 湿气 身体 罐子 祛湿 苞米必必须 夏天至了，教大家一杯茶叶祛“湿毒”，那就是喝赤小豆薏米芡实茶叶。 赤小豆、薏米能祛湿相信很多人都知道，而且赤小豆相比普通的赤豆，效果更最好，再放上芡实能健脾，强强结合起床，轻松帮您清暑湿，利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓，使您人体越来越轻松、舒畅。另外，一般来说喝茶叶叶的最佳时候，就是在饭后一小时哦。
姜汤泡脚 很多人都知道，冬用温汤泡脚有利于健康，其实，夏天用温汤泡脚对养生也有重要的作用，尤其是用姜泡脚。姜不仅是常见的调料，它性味辛温，对于驱寒祛湿有一定的功效，能有效去除湿气，促进血液循环，所以如果天天夜晚都能用姜汤来泡一泡脚，不仅去湿效果最最好，还能使您的睡觉质量更最最好，使人体更健康！
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