香气逼人
香气逼人-燕麦蔬菜煎饼
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你有吃过含燕麦的煎饼吗？
好哩研发了一款香到怀疑人生的中西结合的燕麦煎饼ʕ •ᴥ•ʔ
有你们超爱的cheese还有超健康的鸡胸肉
加上蔬菜 营养均衡又美味哦
快来试试看吧！
用料
好哩燕麦麸 两勺 面粉 2杯 鸡蛋 4只 牛奶 300ml 水 250ml 芝麻叶 适量 彩椒丁 适量 马苏里拉芝士 适量 鸡胸肉 适量 百里香 少许 橄榄油 适量香气逼人-燕麦蔬菜煎饼的做法
在前一晚制作好面糊，两勺好哩燕麦麸皮、2杯中筋面粉、2个鸡蛋，再放入一勺盐、300ml牛奶和250ml水，将它们搅拌混合均匀，冷藏静置两小时以上（没用完的可以密封冷藏三天内用完即可）；
取鸡胸肉放入水里，加入2茶匙的盐一起闷煮约十分钟（熟透即可），取出切小片状；平底煎锅内倒入油，倒入适量的面糊迅速转动煎锅成圆饼状，在中心点打入荷包蛋，盖上锅盖中火煎约3~4分钟直到蛋白颜色出来即可开锅；
放入鸡胸肉，芝士撒在周围，铲起四个边成正方形的饼状即可，摆入盘内撒上百里香叶，芝麻叶装饰即可
好好享用吧
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该菜谱发布于 2017-09-15 17:52:14
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