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“减肥7kg”素静“每天仅摄取1000cal”

素静

    因成功减肥7kg而成为焦点的新秀女子组合LADIES CODE的成员素静,公开了卡路里减肥秘籍。18号KBS官方Youtobe频道“向 KBS朋友们介绍My Love(一些简称)”中公开了介绍这一秘诀的自拍视频。公开的卡路里日记中分成早饭、午饭、晚饭、零食,她把每天吃的食物和它们所带的卡路里都很仔细地记录下来。以蔬菜、水果、坚果类为主的食谱虽然具有丰富地营养,但从记录上来看,每天她所摄取的仅仅是一般成人女性所需正常卡路里的一半,大约1000cal左右。

    自Mnet《Voice Korea》出名后,此次又以女子组合出道,她不仅拥有纤长的脸部线条,身材也十分苗条,同时素静还拥有十分优秀的歌唱力,因此受到了很多人的关注。7号发售出道专辑《CODE#01坏女人》的LADIES CODE,通过主打曲《坏女人》获得了很高的人气。

来源韩国通

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