肾病能不能喝茶？茶该怎样喝才健康？聊一聊健康喝茶的学问
茶是一种健康饮品，茶文化更是我们中华民族的传统文化之一。
好多朋友养成了长期喝茶的习惯，可是您如果不注意选茶，不但未必有益，反而会影响您的肾健康。
门诊常有患者询问这样的问题：“冯主任，我有肾病，这种情况能不能喝茶？”“我喝点什么茶好呢？”。今天咱们就来聊聊饮茶的健康话题。
饮茶有益，更有学问
身体处于以下这些情况的时候，饮茶要特别的注意：
一：寒性体质。茶的性质多数偏凉，尤其是绿茶，体质偏寒凉的病人，不管是不是有肾病，我们都不建议大量长期饮用绿茶，尤其是浓茶。典型不适表现是：喝茶之后入睡困难，或者出现大便稀溏的症状。许多长期肾病的朋友，体质多数偏寒，建议尽量少饮用绿茶。
二：胃肠病变。如果病人同时有消化性溃疡，喝茶也要特别小心，茶叶中的咖啡碱会刺激胃酸分泌，这时候“开胃”就不再是有益的了，胃酸分泌过多会增加溃疡病出血的风险。得不偿失！
三：结石病人。如果曾经发生过肾结石或者胆结石等疾病，或者查体发现肾内结晶，一般不再建议患者饮用浓茶和咖啡这样的容易促进结石形成的饮品，以免导致结石病复发，或者加重原有结石的病情。
四：贫血状态。茶叶中的鞣质会影响人体对食物中铁的吸收，所以如果是慢性肾衰合并贫血的病人喝茶就要特别小心了，特别是正在服用含有铁元素的药物纠正贫血的朋友，更应当避免同时饮茶。
绿茶清香，性味偏凉
肾病患者饮茶的健康建议：
一：好茶知时节：茶品虽好，也要顺应时节。一年四季，人体顺应自然也有生长化收藏的变化。不同季节也都有更为适宜的茶品。
春天的花茶（茉莉花、菊花）更利于身体阳气的生发。
夏天的绿茶、黄茶、白茶可以清热解毒消暑。
秋天的青茶（乌龙茶）和陈年白茶可以生津养阴。
冬天的红茶和熟普洱茶，可以温阳暖身。
红茶香浓，温胃暖身
二：茶好莫贪杯：饮茶为健康，凡事皆有度。饮好茶要注意以下禁忌：
辨清体质：虚寒体质的病人尽量不要饮用偏凉性的茶汤，偶尔饮用红茶是可以的。
慎喝浓茶：特别是上述有溃疡病和结石病的朋友，喝点淡茶就好。
避开药物：长期服用中药和某些含有钙、铁制剂的药物，最好不要同时饮用茶汤。
不要隔夜：隔夜茶未必有毒性，但茶汤的寒性会因此增加，不利于肾脏病人的健康。
控制饮量：肾脏的代谢能力有限，过量饮水反而有损健康，建议每日总饮水量不超过2L为宜（饮食中的水分未计入）。特别是肾病水肿或者尿少的患者，饮水量请遵医嘱。
药茶健康，也要辨证
三：药茶是不错的替代选择：药食同源，某些中药材也有很好的口感，可以在医生指导下选用。
菊花茶：菊花清肝明目，疏散风热。可以用于有眼干口干症状的情况。配少量枸杞可滋补肝肾。
荷叶茶：荷叶生津开胃，降脂解腻。可以配合决明子，有调血脂的作用。
桑叶茶：桑叶疏风清热，清肝缓痛。可以缓解风热感冒引起的头痛和风热干咳。
洋参茶：健脾补气，生津止渴。西洋参三五片，切片泡茶，泡软后可将洋参咀嚼吃下。
玫瑰茶：疏肝解郁，活血止痛。尤其适宜肝气郁结的脘腹胀满，长期饮用还有提亮肤色美白功效。
玫瑰花茶，甜美浓郁
薏仁茶：健脾利湿。脾虚腹泻宜炒黄后泡水饮用；湿热偏重可用生苡仁配伍茯苓效果更佳。
药茶和常见茶叶都具有一定的治疗保健功效，但不是每个人都可以随意选择，如果不能明辨自己的体质，还希望您可以请中医师帮忙，选择适合自己的保健茶。
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