常喝水对身体好吗？
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
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常喝水对身体好。
正常人适当喝水能够起到滋润咽喉黏膜的作用，从而缓解口干舌燥的症状，还有助于促进机体的新陈代谢以及血液循环，有利于身体健康。但如果是患有肾功能不全的人群，则应减少水的摄入量，以免加重病情。
对于存在肾脏疾病、心力衰竭等疾病的人群，虽然常喝水对健康人群有好处，但对于此类患者则可能增加肾脏负担或诱发水肿，因此需要控制每日饮水量。
日常生活中，建议大家养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意饮食调理，一日三餐定时定量，营养均衡搭配，以满足人体所需的各种营养物质。
2024-02-21 22:24
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