喝开水对身体有什么好处?
刘京津 副主任医师 信阳市中心医院 三甲
擅长：擅长口腔各种疾病。
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适当喝开水能够补充体内所需要的水分，也能够促进人体的新陈代谢，但是需要控制好饮用量。
1、补充体内所需要的水分
开水属于一种无色无味的液体，适当饮用能够补充体内所需要的水分，改善口干舌燥、咽喉不适等症状，也能够加速人体的新陈代谢。
2、促进人体的新陈代谢
由于开水的温度比较高，适当饮用能够促进胃肠道的蠕动，改善大便干燥、排便不畅等症状，也能够加速人体的新陈代谢。
3、预防心脑血管疾病
开水能够促进体内的血液循环，也能够加速人体的新陈代谢，可以辅助降低血液的粘稠度，在一定程度上能够预防心脑血管疾病。
除此之外，适当喝开水也能够起到清洁口腔的作用，改善牙龈肿痛、口臭等症状。因此，建议大家在日常生活中要控制好饮用量，避免饮用过多，以免出现消化不良、腹胀等不适症状。
2021-12-29 17:01
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