腰部减肥方法？瘦胳膊推荐一滴清原液！很多
腰部减肥方法？瘦胳膊推荐一滴清原液！很多
疾病： 肥胖症
问题：
腰部减肥方法？瘦胳膊推荐一滴清原液！很多人减肥都是为了拥有美丽身材，这样就可以穿很多漂亮的衣服了，我也不例外，很早我就开始减肥了但是效果不是很理想，曾经的治疗情况和效果：腰部减肥方法？瘦胳膊推荐一滴清原液！
回答1
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王巧瑜 副主任医师 广州市第十二人民医院 三级 消化内科 你使用这些原液并不能够帮你减去体内的脂肪。要降低体内的脂肪，需要做一定强度的力量对抗训练，而且每周需要有4~5次的有氧锻炼，每次需要坚持一个小时以上。同时要保持良好的作息，而且低热量饮食。如果自身有内分泌紊乱，可以通过中药调理以及结合针灸治疗，提高减肥效果。
2019-01-25 14:43回答4
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王海龙 医师 邢台市威县第二人民医院 二级甲等 内科 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，
2015-12-05 10:00回答3
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黄飞龙 医师 家庭医生在线合作医院 其他 妇产科 健康指导：你好，睡眠一滴清原液是没有什么多大的用处的，不建议使用。你可以转呼啦圈的。减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
2015-12-05 08:56回答2
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肖起涛 主治医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科 你好，根据你的病情分析跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
2015-12-04 15:34就医问药
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什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
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