柠檬薄荷可以吃吗
柠檬薄荷是可以吃的。柠檬薄荷属于一种植物科、芦荟科、柑橘科等多种植物，泡水后可以起到清凉止痒、清热解毒、去除白斑等较好的作用，食用过程中需要把握好用量。
柠檬薄荷中含有较多的维生素、膳食纤维、果酸、矿物质等营养成分，食用后可以起到促进消化、清除口腔异味、滋润咽喉部位等较好的作用。适量食用柠檬薄荷泡的水，有利于辅助缓解口臭、口干、扁桃体炎等疾病引起的不适，而且饮用柠檬薄荷水以后，还可以起到润肠通便、清新口气的作用，更好地增强自身免疫力。另外，对于咽喉炎、口腔溃疡、牙龈炎等疾病，也可以起到改善的效果。
但是柠檬薄荷泡水里面含有一定的柠檬酸等成分，饮用过多以后，可能会使肠胃受到刺激，从而出现胃酸分泌过多的情况，甚至也会损伤到胃黏膜等位置，从而出现胃痛、反酸水等现象。如果患者的肠胃器官比较弱，一般不建议饮用过多的柠檬薄荷水。
在日常生活中，一定要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，可以多吃清淡易消化的食物，也可以多吃营养物质比较全面的食物，可以增强自身的免疫力。
相关知识
山楂、薄荷、柠檬、冰糖可以一起泡水吗？
薄荷可以和柠檬一起泡水喝吗
薄荷柠檬茶
荷叶柠檬茶可以减肥吗
薄荷柠檬水
薄荷冰柠檬红茶
柠檬薄荷茶的做法是怎样的？柠檬薄荷茶怎么做？
柠檬草薄荷糖作用与功效 柠檬草薄荷糖提神效果好不好
柠檬薄荷茶怎么做
柠檬薄荷茶
网址: 柠檬薄荷可以吃吗 https://m.trfsz.com/newsview1674922.html
