做法简单，可以补气血的姜枣鸡蛋茶
红糖姜枣鸡蛋茶
鸡蛋茶大家都知道，也都会做。鸡蛋茶有完整的鸡蛋做成的茶（荷包蛋），还有把鸡蛋打成蛋液做成的茶，各有各的喜欢。我今天说的是荷包蛋茶水
对我们已有孩子的宝妈们，身体十之八九都体寒，气血亏。看上去身强体壮，只要让中医瞧瞧看看，都有不同的病因。会建议：每天早上吃两个鸡蛋、经期期间多喝姜枣红糖水。
荷包蛋
姜枣红糖水可以调理经期，在月经期食用，他可以加快体内的血液循环，从而促使体内的脏污比较顺畅的排出，月经也会比较准时。姜枣红糖水还有：止痛、消肿、排毒养颜、保护皮肤等功效。不知道别人有没有同感，在这几天心情不好、不想吃饭，为了保持体力，我都会在早上多少吃点食物后，再煮一碗红糖姜枣鸡蛋茶喝，这样才能保持充足的体力。
晶莹剔透的红枣
在我们这偏远的小县城里，常有老人说：冬吃萝卜夏吃姜健康又长寿。红糖姜枣水有补血之功效，适合经期喝，经期缺血，多喝对身体有好处；还有经期多喝，可以减少痛经的症状。再加两颗鸡蛋营养高，补充不想吃饭缺乏的营养元素。下面我就简单介绍一下姜枣红糖鸡蛋茶的具体方法：
准备食材
鸡蛋2枚、红枣3颗、姜、红糖
鸡蛋、姜、枣
具体步骤
1、姜、枣洗净，姜切3片、枣从中间用手掰开一条小缝备用
2、锅里添适量的清水，分别放入准备好的姜和枣
3、锅里的水烧开后，把火关小，煮5分钟左右（看看锅里的水变成黄色，掀开锅盖能问道浓浓的姜枣味
姜枣在锅里沸腾
4、把准备好的鸡蛋打开放入锅里（不喜欢吃荷包蛋的可以把鸡蛋提前打入碗里搅碎倒入锅里）
鸡蛋下锅
5、这时火不易太大，中火煮8分钟左右，关火把鸡蛋姜枣盛到碗里
6、放适量的红糖，这样简单的姜枣红糖鸡蛋茶就好了
大家好！我是丹璐的厨房，感谢大家一直以来的支持，今天分享的是姜枣红糖水煮鸡蛋，认为对自己有帮助的，就关注我，我会不断学习，给大家分享最家常的家常饭做法。我认为最家常的在生活中容易忽视，只要大家不嫌我的叨唠，我会继续努力。你的关注+收藏+分享是对我最大的鼓励，有更好的建议欢迎在评论区留言
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