过敏吃什么水果

过敏一般可以吃苹果、猕猴桃、荔枝等水果，要注意适量吃。

1、苹果

过敏可能是接触过敏的食物、接触过敏的药物等原因引起的，常常会出现风团、打喷嚏、鼻痒等症状。苹果中含有维生素、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，能帮助改善皮肤干燥，缓解不适症状。

2、猕猴桃

此水果中含有维生素C、钙元素等营养成分，能够帮助补充人体内所需要的营养成分，促进疾病的恢复。

3、荔枝

该水果中含有膳食纤维的成分，可帮助加快人体内的新陈代谢的速度，促进毒素排出体外。

除此之外，还可以吃樱桃、蓝莓、草莓等水果，如果患者出现过敏的症状时，建议及时去正规的医院就诊。