自从一九年贾静雯宣布复出后，她的职业生涯第二春就成功来袭，让那个沉浸在自己幸福婚姻里的有了很大的变化，比起之前的贾静雯变得娴熟和沉稳了，做事也是不急不躁。
不管她曾是《至尊红颜》里的武媚娘、《新倚天屠龙记》中的赵敏，也是《我们与恶的距离》中那个品味新闻台副总监宋乔安。在每一次的出演的角色中贾静雯都用自己全部的身心投入到角色中，让大家一次又一次对她的认可。
如今45岁的贾静雯在事业上一直都是顺风顺水，婚姻上失败了一段、成功了一段。作为二婚女儿的贾静雯用最真实的自己来成就了第二段完美的婚姻。
早在去年播出的《妈妈是超人》里，吸引观众的除了可爱的咘咘，贾静雯的产后健身课程也一度引起不少人的讨论。
宝宝就是最好的健身“助攻”
节目里，别看贾静雯在忙着健身，但和宝宝互动可一点都没耽误！
对于刚生完宝宝的妈妈，你的宝贝就是你最好的健身器材。
相比使用冷冰冰的哑铃，用宝宝当作weights做重训的同时还能把宝宝哄的超级开心，完全不耽误看孩子，健身还成了亲子运动！
练腹和练腿，宝宝的功能可多着了！
虽然现在贾静雯已经是三个孩子的妈妈了，但是身材依旧非常的很好，而且看起来真的是很年轻。很多人在羡慕的同时也是十分的好奇贾静雯的减肥方法。贾静雯之前在上节目的时候也是大方说了自己的减肥秘诀。
贾静雯在采访中说自己最成功的一次减肥经历就是三周暴瘦了18斤，坦言三餐还是照常吃，只因坚持两个小习惯。接下来就和小编一起来看看女神说的两个小习惯是什么吧！
贾静雯说的第一个小习惯就是每天睡前做瑜伽。不仅消耗自己的热量，而且可以让自己的体态变好，整个人的心情也会变得平静，四肢也得到了舒展和运动，不仅帮助减肥对身体也很有好处的，像秦岚也很喜欢做瑜伽，不过是高温瑜伽。
贾静雯说的第二个习惯就是跑步。贾静雯坦言自己刚开始跑步的时候只是为了减肥，后来发展自己在跑步的时候也觉得很开心，成为了释放压力和享受的一个状态。而且跑步在消耗热量的同时也有帮助身体新陈代谢，对减肥的人群还是不错的一个运动，而且通过运动减肥想相比节食减肥会更加的健康一些，经常运动的人皮肤也不会太差。返回搜狐，查看更多
