人体健康节律与生命周期
人体健康节律与生命周期
人体健康节律与生命周期
人体健康节律与生命周期
生物的起源是在特定的自然条件下产生的，其发生、发展、生长、发育直到衰亡，都会受到特定环境条件的呵护和制约。地球本身有地心吸力，有地球磁场；有赤道极地，有高山海洋。地球是太阳系一员，地球在自转与公转过程中接受太阳的光、热和电离辐射，同时产生白天与黑夜以及春、夏、秋、冬，冷热循环。月球是地球近邻，月球引力使地球产生潮汐。世间生物就是起源于这错综复杂的自然环境中，因此其生长、发育、成熟、衰亡的过程，无不受到各种自然因素的牵制、干扰。从而，生物体在生长发育过程中为了适应和抵御自然因素的侵袭而产生了相对应的生命节律——产生了人体“黄金分割律”、“生物钟
”和“生命周期”……
黄金分割律­——0.618。人体结构：头顶至脐与脐至脚底之比；下肢长度与上肢长度之比；臀宽与躯干长度之比，均近似0.618。有人断言：“宇宙万物，凡符合黄金分割律的，总是最美的形体。”懂得黄金分割律（黄金律）对养生健体大有好处。动与静的0.618比例关系告诉人们4分动6分静是最佳养生之法。医学发现，饮食以6分粗粮4分精粮为适宜，每饭6～7成饱的人几乎不生胃病。
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