哺乳期母亲需注意哪些方面？
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疾病： 哺乳
问题：
哺乳期母亲需注意哪些方面？
回答1
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廖耘生 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等 妇产科 哺乳期母亲要注意饮食营养、喂养方式、自身健康、情绪调节、乳房护理等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜果蔬等，以保证乳汁质量。
2.喂养方式：纯母乳喂养时应按需喂养，注意喂奶姿势正确，避免乳头损伤。奶粉喂养要选择合适的奶粉，严格按照说明冲调。
3.自身健康：注意预防乳腺炎，若出现乳房红肿热痛，应及时就医。避免生病，生病用药需在医生指导下进行，以防药物通过乳汁影响宝宝。
4.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响乳汁分泌。
5.乳房护理：每次喂奶前后清洁乳头，佩戴合适的哺乳内衣，防止乳房下垂。
总之，哺乳期母亲要从多方面注意，为宝宝提供优质的乳汁和良好的成长环境。
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