鱼肝油是维生素d吗
鱼肝油是维生素d吗
2024-07-13 04:47
胡国臣|主任医师内科
北京中医药大学东直门医院三级甲等
维生素D不是鱼肝油，但鱼肝油中含有维生素D。
维生素D是一种脂溶性维生素，属于环戊烷多氢菲类化合物，维生素D就是维生素D，不含有其他维生素。而鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的有益营养物质，其主要营养成分有维生素A和维生素D。
维生素D具有促进钙、磷吸收，皮肤细胞生长、分化以及调节免疫功能的作用，在临床上主要用于治疗佝偻病、软骨病、骨质疏松、甲状腺机能减退和银屑病等疾病。
一般需要食用鱼肝油的人群是两岁以前的婴幼儿，因为孩子可以摄入的食物量有限，同时生长发育又比较快，所以在这期间需要服用鱼肝油来补充维生素A和维生素D。
需要注意部分人群在食用鱼肝油后会出现发热、头痛、呕吐和便秘等不良反应。患有结石疾病的人群慎食鱼肝油。
正常人一般无需服用维生素D和鱼肝油，建议按需所服，最好服用前先咨询医生。
相关知识
维生素d是鱼肝油吗
鱼肝油是维生素d吗？
鱼肝油≠维生素D？解密鱼肝油与维生素D的关联
高血脂能吃鱼肝油维生素d吗
鱼肝油是维生素几
❗️秒懂鱼肝油、维生素Ad、维生素D3、鱼油区别
优莎娜鱼肝油与维生素A、D
维生素A、D和鱼肝油补充哪个好
鱼肝油适合哪些人群补充维生素A/D
宝宝缺维生素d可以给宝宝补充鱼肝油这个就是补充维生素D的！
网址: 鱼肝油是维生素d吗 https://m.trfsz.com/newsview1687979.html
