怎样给妈妈宝宝创造一个好居室环境
怎样给妈妈宝宝创造一个好居室环境
网络搜集 2008-11-05 11:06:44 www.cnfirst.net
居室不论是宽敞舒适的住房，还是狭小拥挤的住房，最首要的问题是解决阳光照射和室内保温的问题。没有阳光的屋子，孕妇及将来问世的孩子得不到阳光的照射，身体中的钙吸收就会受影响，也将影响孕产妇及孩子的骨胳发育。由于没有阳光，室内阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病如关节疾患等。如房屋的通风、保温不好，夏季室内潮湿高温，冬季寒冷，也不利于孕妇和婴儿的健康。
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不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。
温馨提醒：烹调用的食用油要尽量选择符合国家标准的。做饭时，注意避免爆炒、炝锅、油炸，可以选择蒸、煮、轻炸、清炖等烹饪方法。
创造良好的家庭气氛
整个妊娠过程，绝大多数的时间是在家庭中度过的，家庭气氛和谐与否对胎儿的生长发育影响很大。和谐的家庭气氛是造就身心健康后代的基础。在和睦相处的氛围中，准妈妈得到的是温馨的心理感受，胎儿也能在如此良好的环境中获得最佳熏染，而促进身心的健康发育。
那么怎样才能营造一个温馨的家庭环境呢?其实，关键是要多搞精神上的“投入”，使夫妻生活更趋和谐。
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