合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡！
全民健身月
8月，是活力与健康交织的“全民健身月”！我们迎来了这个促进健康、享受运动快乐的重要时段。
青海省妇联鼓励每一位女性朋友走出家门，踏上运动场，感受挥洒汗水的畅快，收获健康与快乐。无论是清晨公园里的慢跑，还是傍晚广场上的健身舞，都是我们拥抱健康生活的美好方式。
健身，不仅仅是对身体的锻炼，更是对生活态度的积极展现。它让我们在忙碌的生活中寻得一片宁静与活力，让我们以更加饱满的精神状态迎接每一个挑战。
在这个全民健身月里，让我们携手并进，用运动点亮生活，用健康诠释美丽。青海省妇联将一直陪伴在大家身边，为每一位热爱生活、追求健康的女性加油鼓劲！
快来加入我们，一起享受运动的乐趣，共同书写健康美好的新篇章！
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出 品：省妇联宣传部（网络信息工作部）
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