母乳怎么储存
母乳储存需注意容器选择、温度及时长，确保安全卫生。 新鲜母乳挤入干净密封容器后，标注日期和时间，按以下方式分类储存：
优先选择玻璃或食品级塑料储奶瓶/袋，避免使用金属或普通塑料袋。 1.容器需提前消毒（沸水煮5分钟或蒸汽消毒），并确保完全干燥。 2.每份母乳建议储存60-120ml（婴儿单次喂养量），避免浪费。 3.母乳储存时长与温度密切相关，不同条件下保存期限为：
室温（25℃以下）：4小时内最佳，超过需冷藏或冷冻。 冷藏室（4℃以下）：4天内使用，放置时远离冰箱门以减少温度波动。 冷冻室（-18℃以下）：6个月内可安全使用，但建议优先使用3个月内储存的母乳。 冷藏母乳：提前1-2小时取出，用温水（40℃以下）隔水加热至接近体温，不可直接煮沸或微波炉加热。 1.冷冻母乳： 2.缓慢解冻：提前12小时放入冷藏室解冻，再按冷藏奶方式加热。 快速解冻：用流动冷水冲淋密封的储奶袋，解冻后24小时内饮用。 分层处理：解冻后的母乳可能出现脂肪分层，轻轻摇晃混合即可，不影响营养。 3.标记清晰：每份母乳标注挤奶日期，按“先进先出”原则使用。 1.避免反复冷冻：解冻后的母乳若未喝完，需在2小时内用完，不可再次冷冻。 2.卫生操作：挤奶前洗手并清洁容器，储存后检查容器密封性，若发现异味或变色需丢弃。 3.特殊情况：早产儿或免疫力弱的婴儿，建议咨询医生调整储存条件。 4.冷冻母乳可能出现淡黄色或淡蓝色，属正常现象。 外出时可用便携式冰包（含冰袋）储存母乳，4小时内饮用。 母乳冷藏后若表面浮有乳脂层，表明营养未流失，混合后正常喂养。遵循以上方法可最大限度保留母乳的营养成分，同时保障婴儿健康。若对储存条件有疑问，建议咨询专业医护人员。
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