一般体重超过标准体重多少以上即为肥胖症
通常认为，体重超过标准体重20%以上即可视为肥胖症。具体判断需结合身高、体重、BMI（身体质量指数）及体脂率等多维度指标综合评估。肥胖症的诊断标准因年龄、性别及地区指南略有差异，但核心原则一致。
BMI法1.BMI是国际通用的肥胖筛查指标，计算公式为：体重（kg）÷身高（m）²。
BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖（中国标准）； 例如：身高1.7米的人，体重≥80kg（BMI=27.7）为超重，≥90kg（BMI=31.1）为肥胖。标准体重法2.
标准体重（kg）= 身高（cm）- 105，允许±10%的波动。
超过标准体重20%为轻度肥胖； 超过30%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。 例如：身高170cm者，标准体重为65kg，若实际体重≥78kg（超20%）即为肥胖。单纯性肥胖：占90%以上，因热量摄入过剩或运动不足导致； 继发性肥胖：由内分泌疾病（如甲减）、药物副作用等引发； 中心型肥胖：腰围男性≥90cm、女性≥85cm（中国标准），内脏脂肪堆积，心血管风险更高。体脂率1.
男性≥25%、女性≥30%可诊断为肥胖，需通过专业仪器测量。
腰臀比2.腰围与臀围比值（男性≥0.9，女性≥0.85）提示中心型肥胖。
儿童与青少年肥胖需使用年龄-BMI曲线图评估； 1.老年人因肌肉流失，BMI标准可适当放宽，但需警惕内脏脂肪超标； 2.孕妇需根据孕前BMI制定增重目标，过度增重可能增加妊娠风险。3.定期监测体重、腰围及体脂率； 均衡饮食（减少精制碳水、增加膳食纤维），结合有氧与抗阻运动； 若BMI≥28或合并高血压、糖尿病
等代谢疾病，建议就医制定干预方案。
若体重短期内急剧增加或伴随水肿、呼吸困难等症状，需排除病理性肥胖可能。
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