体重指数小于多少定义为体重过轻
体重指数（BMI）小于18.5时定义为体重过轻。BMI是体重（公斤）除以身高（米）的平方（公式：BMI = 体重（kg）/ 身高（m）²），这一数值范围用于初步评估体重与健康的关系。
根据世界卫生组织（WHO）和中国的标准，BMI的划分如下：
<18.5：体重过轻 18.5~23.9：正常范围 24.0~27.9：超重 ≥28.0：肥胖体重过轻可能反映能量摄入不足、营养不良
或潜在疾病，需结合其他指标（如体脂率
、肌肉量）综合判断。
适用人群1.BMI适用于普通成年人（18~65岁），但对以下人群需谨慎使用：
肌肉发达者（如运动员）：BMI可能高估体脂率。 老年人：肌肉流失可能导致BMI低估体脂率。 孕妇或儿童：需使用年龄、性别特定的生长曲线评估。局限性2.BMI无法区分脂肪和肌肉的分布，也不能直接反映内脏脂肪含量。例如，腰围、腰臀比等指标可辅助评估腹部肥胖风险。
常见原因1.营养摄入不足：饮食不均衡、过度节食或消化吸收障碍。 疾病因素：甲状腺功能亢进、糖尿病
、慢性感染等。 心理因素：进食障碍
（如厌食症
）、长期压力或焦虑。健康风险2.免疫力下降，易感染疾病。 骨质疏松
、贫血
、女性月经紊乱
。 儿童青少年可能伴随生长迟缓
或发育不良。科学增重1.饮食调整：增加热量摄入（如全谷物、坚果、乳制品），保证蛋白质和维生素充足。 规律运动：力量训练可增加肌肉量，避免单纯依赖高热量低营养食物。医学干预2.若伴随疲劳、脱发
、头晕等症状，需就医排查甲亢
、肠道疾病等潜在问题。 心理问题（如进食障碍）建议寻求专业心理支持。
BMI作为初步筛查工具，<18.5时提示体重过轻，但需结合个体情况综合评估。长期体重过低或伴随不适症状时，建议通过营养科或全科医生制定个性化干预方案。
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