小产吃什么水果？
水果在孕期是很好的一种食物，它富含维生素和矿物质，对孕期健康非常有益。然而，对于小产的女性来说，选择哪些水果必须特别小心。
首先，要选择含有丰富维生素C的水果。维生素C有助于增强免疫力，促进铁质吸收和减少孕期疲劳。例如：柑桔、橙子、草莓和西柚。
其次，建议选择含有大量叶酸的水果。叶酸是预防胎儿神经系统缺陷的重要营养素。例如：菠菜、香蕉和芒果。
另外，富含铁质的水果也是不错的选择，可以预防贫血。例如：无花果、深红色的葡萄和黑枸杞。
尽量避免一些生冷的、非常酸的水果，如芒果、柿子、李子等，因为它们会增加胃肠系统的负担，影响食欲。
最后，需要指出的是，小产后需要较长时间来恢复身体，所以水果也需要适量食用，不要过量食用。
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