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如何正确储存母乳

如何正确储存母乳

江洪副主任医师

妇科 福建医科大学附属第一医院

储存母乳时,有几点需要注意。

首先,使用干净的容器,可以选择一次性储奶袋或专门的母乳储存瓶,并确保容器密封良好,没有破损或渗漏。其次,要在容器上标记储存时间,并按时间顺序存放,以便于食用时按时间先后使用。根据需要选择冷藏或冷冻,如果需要短期保存,可以将母乳储存在冰箱的冷藏室中,温度控制在0-4℃之间;如果需要长期保存,可以将母乳冷冻,温度控制在-18℃以下。

此外,要避免频繁打开冰箱门,以减少温度波动对母乳质量的影响。储存时要避免母乳被污染,不要将母乳放在靠近厨房水槽或垃圾桶的地方,也不要将母乳放在易被污染的容器中。分装母乳时要避免混合不同时间的母乳,以免影响母乳的质量。在食用之前,需要将储存的母乳加热至适宜的温度,可以使用温水浴或温奶器加热,但不要使用微波炉加热,以免破坏母乳的营养成分。总之,正确储存母乳可以延长保质期,确保质量和营养成分不被破坏。

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