现在的女性对自己身体美感度的要求都是比较高的，想要拥有好身材就需要控制体重，同时保持自己的形体看起来有弹性有质感。有些人分不清什么是减脂什么是塑形，所以在选择服务的时候不知道自己是应该减脂还是应该塑形，那么今天就来带大家了解一下减脂和塑形有什么区别？
减脂，是减肥的主要目标。
减肥应该先减脂然后再进行塑形，只有瘦下来了，才能对身体有效的塑形。减肥的八成以上功夫，都是用在对付脂肪上面。减脂的效果是全身性的，应该放在减肥的首位。这一点做不到，其他的环节也就无法开展。况且，脂肪没减下去，体重跟原来还一样，无论如何都不能称之为减肥。
塑形，才能令身材凹凸有致。
从形体美的角度来说，单纯减了脂肪，身体皮肤有可能会松弛，还不如胖的时候好看。这时候，就需要绷紧皮肤，让身体变得得越来越匀称、有型。只有把线条塑造好了，美丽才不会虚有其表。
减脂和塑形的区别
区别一：目的不同
减脂是为了让自己身上的脂肪减少，让赘肉消失，达到瘦身的目的，而塑形的目的是使身材变得更加有弹性有质感更加的紧致，这两种目的其实是相依相存的，因为发胖后首先要减肥，减肥就要先减脂，但是皮下脂肪被减掉之后，皮肤很容易发生松弛的情况，这种情况就需要做塑形来进行改善。
区别二：方法不同
减肥通常可以通过通络通络按摩来达成更多的消耗脂肪，而塑形可以选择3D形体管理，对腹部、背部、大腿、手臂等特定的区域进行塑形，让之前脂肪堆积的部位被肌肉填充，这样皮肤看起来就会更加紧致，更有弹性和质感。
区别三：操作部位不同
减肥通常都是全身性的，而塑形通常都是腰腹和大腿，针对性的进行局部塑造，通过对局部的精雕获得完美的身形。
区别四：塑形和减肥的人群可能不同
塑形与减肥的人群定位也是不同的，在现实生活中很多人都出现了肥胖的身材，这些人想要恢复苗条身材的话，必须要通过不断努力的减肥才可以，而塑形的话并不是只有针对肥胖身材的人来使用的，如果自己对自己的身材不是很满意的话，感觉需要重新塑形时也是可以的。
完美的身材是每个人都希望的，如果想要拥有完美的身形和体型，一般需要通过通络+3D塑形结合的方式来改善，在平时生活中尽量多吃些新鲜的水果和蔬菜来加速身体内脂肪的燃烧，这样才有利于身体的减肥。但是如果通过饮食调整的方式，没有达到改善体型的效果，还可以选择亚后的3D形体管理项目来改善。
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