8月是全民健身月
从让孩子撒欢奔跑的
“跑呗”青少年跑团
到亲民实惠的市民健身驿站
再到银发族专属的长者运动健康之家
这些宝藏运动场所你打卡了吗？
全家老小都能找到
属于自己的运动乐趣！
打开这份“全龄运动指南”
随时开练！
一起“跑呗”
和孩子们解锁山海与成长
每个周末的清晨，梅陇生态公园的听翠园都会看到孩子和家长跑步的身影，这是“跑呗”青少年跑团的每周例行活动。在斑驳的树荫下，从小学生到初中生，孩子们和家长坚持跑步热身，运动后开展一系列趣味小游戏，慢慢把晨跑变成了开启一天活力时光的必备运动。
这个激发孩子们运动健身的“神秘组织”就是“跑呗”青少年跑团，这是一个由热爱运动、关怀儿童身心健康成长的家长们发起的公益社会组织。跑团的活动涵盖了公益活动、急救训练、爱国教育、亲子互动等多维度的成长平台。从“随手公益”到“少年急救官”，从“跑呗爱祖国”到“跑呗学党史”，让孩子在主题活动中热爱生活、了解历史文化、身心全面发展。
3年时间里，“跑呗”在不同社区有38个分支机构，影响服务青少年2万余人次，累计奔跑距离是1057个42.195公里的马拉松，并且举办了212场不同类型的专项活动。用奔跑的力量，帮助孩子们健康快乐地成长。
市民健身驿站
家门口的“全民健身”加油站
高兴路108号的文体中心内，330平方米的市民健身驿站是周边社区居民的健身首选地。集有氧、无氧、力量训练和瑜伽四大功能区域于一体，配备了32台专业器械，满足不同年龄段居民的多样化健身需求。驿站不仅硬件到位，更配备了两名持证社会体育指导员，为健身新手提供专业指导。
这个亲民的健身空间采用会员制与公益收费相结合的模式，会员用户不仅可以免费使用健身器材，还能享受配套的游泳和淋浴服务。单次来锻炼的人群，梅陇镇居民单次仅需25元，散客单次30元，进入后不限时长。这个家门口的健身驿站真正做到让“全民健身”的理念在社区间生根发芽。
地址： 梅陇镇文体中心 高兴路108号2楼
营业时间：9:00—20:30
银发生活新方式
“医养结合”的长者专属“健身房”
在梅陇镇文化体育中心一楼和梅陇镇兴南路385号晶城校区三楼设立了两处专门为55周岁以上群体打造的室内长者运动健康之家。划分为主运动区、体质检测区、被动运动区等5大区域。配备了47台适老化专业器材，包括垂直律动沙发、全自动电子血压计、老年人卧式健身车等，让老年人在安全舒适的环境中科学锻炼。
长者运动健康之家充分考虑老年人的需求，今年新增设了手部律动平衡机和AED急救设备。其中最受欢迎的是不定期开设的公益活动，晶城校区还在每周六上午推出了公益八段锦活动，让老人在运动养生和结交好友同时进行，也能享受“动起来”的快乐退休生活。
地址： 梅陇镇文体中心 高兴路108号一楼
运营时间： 周一至周日 8:00—17:00
收费标准： 月卡99元、季卡288元、年卡1088元
地址： 梅陇镇社区学校 兴南路385号三楼
运营时间： 周一至周六 8:00—17:00
收费标准： 月卡99元、季卡288元、年卡1088
这么多不同类型的健身场所
是否激起了你的健身欲望呢？
这个周末
不妨带上家人一起
走进这些“家门口”的运动空间
让健康成为全家人的共同话题！
供稿： 梅小萱
编辑：石思嘉
初审：岳顺顺
复审：石思嘉
终审：徐雷冰
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