怀孕前三个月吃什么水果和蔬菜好
怀孕三个月是几周
怀孕三个月一般为12周。因为医学上规定，整个孕期的280天每四周为一个妊娠月，即28天为一个妊娠月，孕期280天为10个妊娠月。如果女性的月经周期在28~30天，而且比较规律，可以通过末次月经来判断怀孕的时间，具体方法为：从末次月经第1天到怀孕3个月第一天一共是多少天，除以7就是怀孕多少周，也可以一天天的数。大概计算一下，到怀孕3个月大概是12周，但是每个自然月都要多2-3天，3个月就是多6-9天，相当于多1周，经过这样的计算，怀孕3个自然月大概是13周左右。临床上怀孕12周以上时要建围产保健卡定期产检，查看胎儿发育的情况，与孕周是不是相符合。另外，在怀孕期间尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免导致胃肠道痉挛，造成拉肚子，影响胎儿的生长发育。
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