糖尿病日常饮食应注意什么呢
糖尿病日常饮食应注意什么呢
2020-03-01 00:13
问题描述：我的姑爷检查出患有糖尿病了，听说糖尿病是这个不能那个不能吃的，但是具体的不是很清楚，我想知道患上糖尿病以后日常的饮食上应该注意什么呀。糖尿病日常饮食应注意什么？
医生回答(1)
你好，糖尿病饮食原则：避免过饥过饱，暴饮暴食，在此基础上低盐低脂低糖，同时减少碳水化合物的介入，减少脂肪量限制水分过量。
水果及蔬菜的选择：选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
2020-03-01
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