早餐吃一个手撕面包,一个香蕉,一杯蜂蜜水,营养够吗？中午吃点
早餐吃一个手撕面包,一个香蕉,一杯蜂蜜水,营养够吗？中午吃点
性别：女
早餐吃一个手撕面包,一个香蕉,一杯蜂蜜水,营养够吗？中午吃点饼干，喝一杯莫斯利安，晚上不吃，会胖？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘闯主治医师妇产科 免费咨询
三级甲等沧州中西医结合医院
问题分析：健康指导：这种饮食方法营养远远不够，平时要注意食物多样，要多吃蔬菜水果，多吃粗粮和豆制品，同时要喝些牛奶，适当吃些奶蛋鱼禽肉，才能保证营养的供应。只要合理饮食，注意少吃含油脂和能量高的食物，多运动，就不会发胖的
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喝蜂蜜水会得糖尿病么孙香兰副主任医师内科山东省立医院三级甲等喝蜂蜜水不会得糖尿病。蜂蜜水的主要成分是果糖和葡萄糖，含糖量较高。葡萄糖和果糖都是单糖，摄入后会导致血糖升高。但对于胰岛功能正常的人来说，喝蜂蜜水是不会得糖尿病的，因为喝蜂蜜水后，胰岛素分泌增加，血糖浓度得到调节，血糖降低，促进血糖进入组织和细胞进行氧化分解，储存在肝脏和肌肉中。然而，二型糖尿病的发病率将随着年龄的增长而增加。如果是胰岛功能异常、血糖偏高的老年人，大量饮用蜂蜜水会诱发糖尿病。总之，蜂蜜含糖量高，喝蜂蜜水会导致血糖升高。对于胰岛功能正常的人来说，不会引起糖尿病。相关知识
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