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碧生源茶健康指南处暑时节喝茶宜喝得“多一点”

泰然健康网
2025-08-23 00:47

时至处暑,炎热的夏天即将过去,天气会逐渐干燥,应多补充些茶水,既可以理气润燥,又能平稳血压。暑热虽逐渐销退,但体内湿热犹存,宜多喝茶,养脾胃,祛暑湿,滋肺阴,防秋燥。下面请与碧生源常润茶一起来聊聊。

首先,处暑节气喝什么茶养生?一是老白茶。秋天气候干燥,早起会感觉嗓子发干,皮肤干燥,即使早饮一大杯水也并不能解渴。秋燥需要平和调理,这时饮茶宜饮恬淡润燥的茶,老白茶再适合不过。初秋时节人体阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的老白茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。白茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。

二是乌龙茶。其属于半发酵茶,茶性介于绿茶和红茶之间,不寒不温,在介于夏天和冬天之间的秋天饮用尤为合适。乌龙茶不仅有减肥美容的作用,还能清除身体的燥火、生津止渴。

三是茉莉花茶。秋天是收获的季节,又是将近冬天的时候,看到那凋零的落叶,会不禁感叹岁月不饶人,容易产生悲秋的情绪。受悲秋情绪影响,常常会出现食欲不振,睡眠质量下降。这时候饮一杯茉莉花茶,顿时觉得心旷神怡,既能安定情绪又可舒解郁闷。

四是黑茶。处暑养生既要养脾胃、祛暑湿,也要滋肺阴、防秋燥。天气转凉,饮食会不知不觉地过量,稍不留神,体重就会增加。这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁。黑茶经过了人工发酵,茶叶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫,可以帮助肠胃蠕动,排出肠内毒素,调理脾胃。同时黑茶,有很强的祛湿排湿效果。

其次,常润茶助力肠道健康。由于小暑时节天气炎热、人们贪凉饮冷等多种因素交织,人体易发生肠道健康问题,便秘就是其中之一。此时,适当喝常润茶有助于改善胃肠道功能。常润茶精选绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明等为主要原料,保健功能是改善胃肠道功能 ,适宜人群为便秘者。常润茶遵循药食同源的养生原理开发,属于中药材类保健食品,具有良好的食品安全性和保健功效,又为袋泡型包装食品,便于携带和冲泡,满足广大消费者特别是忙碌的年轻人想方便快捷喝优质保健茶的愿望。常润茶的产品规格为2.5g/袋,每次取1小袋茶包放入杯中,用开水冲泡3至10分钟后趁热饮用,成人每日2袋,可反复冲泡,少儿及孕妇用量酌减,饭后饮用效果更佳。需要注意的是,常润茶属于保健食品,不能替代药品。

多位养生人士表示,在合理饮食、适度运动和规律作息的同时,科学饮用碧生源常润茶,有助于提升肠道健康水平、助力节令健康养生。在小暑这个特殊的时节,让常润茶成为特殊人群健康生活的好帮手,一起轻松应对“上蒸下煮”的日子,为健康加分。