儿童中医保健方法与技术有哪些？
病情分析：
儿童中医保健方法与技术主要有以下几种：
1. 食疗
中医食疗是以食材的性味、功能、烹调方法等为基础，配合儿童的体质、生长发育等因素，通过合理的膳食调配来防治疾病、保健强身的一种疗法。在儿童生长发育的不同阶段，中医食疗有着不同的针对性。例如，婴幼儿期的补益重视补充营养，多食用蛋白质丰富的食物如乳制品、禽肉、鱼类等；学龄前期宜保肝护肝，多吃鲤鱼、莲藕等；青少年发育期则需要多摄取钙、铁等微量元素。
2. 中草药
中草药是中医学的重要组成部分，在临床应用的过程中多用于辅助治疗或者调节身体机能。儿童中草药的应用需要更加谨慎和小心，需要注意药物的毒副作用情况。常见的中草药有冬虫夏草、人参、黄芪等。
3. 推拿按摩
推拿按摩是中医保健常用的技术之一，其运用手法、按摩等手段能够调整儿童的机体功能并改善自身症状，对提高儿童免疫力、保持身体健康有积极的作用。例如，对于喜欢翻跟头、嬉戏玩耍的小儿，家长可以轻轻地按摩他们的头部、颈部、腰部等部位，以缓解孩子的紧张情绪。
4. 养生保健
除了推拿按摩外，家长还可以采用其他的养生保健技巧。例如按时作息、合理饮食、遵守节气、户外运动等等。这些方法的运用可以使儿童的身体得到很好的维护与促进。
综上所述，儿童中医保健方法与技术包括中医食疗、中草药、推拿按摩以及养生保健四个方面。这些方法配合儿童的生长发育特点，有助于增强体质、预防疾病、促进孩子健康成长。
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