首页 > 资讯 > 【营养低脂更健康】低脂红枣饼

【营养低脂更健康】低脂红枣饼

【营养低脂更健康】低脂红枣饼

2017-01-13来源:信阳新闻网

每到下午3、4点,肚子总是饿~~

为了能够保持良好的精力,注意力等等~~下午茶是免不了的~~

为此~~我特意做了这款【低脂红枣饼】~~

红枣也是能量小吃, 维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血的功效~~~比起巧克力来说,红枣更营养也更低脂,吃起来没负担~~~O(∩_∩)O~

午后,一杯咖啡,三四块【低脂红枣饼】~~既优雅精致又低脂营养~~~补充能量,就来份【低脂红枣饼】吧~~

【营养低脂更健康】低脂红枣饼

原料:蛋糕粉90g,鸡蛋1个,红糖60g,红枣135g,水135g,黄油30g

辅料:小苏打2.5毫升

做法:

1、备好食材:蛋糕粉,鸡蛋,干红枣,红糖,黄油,小苏打;

2、红枣洗净后,用厨房剪刀去掉红枣核;

3、再用刀具将红枣尽量切碎,放进奶锅里,再倒入清水煮至水开;

4、放入小苏打搅拌均匀;

5、再放入黄油,搅拌至黄油融化;

6、放入红糖,搅拌至红糖溶化;

7、这是做好的红枣泥;

8、蛋糕粉过筛;

9、蛋糕粉同红枣泥混合;

10、放入提前打散的鸡蛋,用刮刀从底部往上翻拌的方式,不要画圈搅拌;观察面糊完全湿润了即可停止搅拌;

11、将面糊倒入模具,由于是做小饼,面糊装入模具3分满即可;

12、烤箱上下火180度预热;

13、模具放入烤箱中层,烘烤15分钟左右;

14、用牙签扎入红枣饼中心再拔出,牙签上没有残留物,就表示红枣饼烤好了。

小贴士:

1、由于烤箱的功率和脾气都不同,请按实际情况操作;

2、黄油可用玉米油代替;

3、用玛芬模具做饼干,饼干会口感比较软,介于蛋糕和饼干之间;

相关知识

健康营养低脂餐
低脂营养早餐攻略
低脂健康红薯燕麦饼干制作指南
低脂低卡减脂营养餐
低脂
低卡红枣燕麦饼干制作指南
“饼干”界的低脂小公主,低卡健康,减肥的超级零食
养生健康低脂饮食
光明畅优红枣燕麦低脂酸奶热量
低脂蔬菜豆腐煎饼,香脆可口,营养满分

网址: 【营养低脂更健康】低脂红枣饼 https://m.trfsz.com/newsview1716185.html