减肥用木糖醇替代糖作用大吗？

• 泰然健康网
• 2025-08-23 10:03

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问题描述:

减肥用木糖醇替代糖作用大吗 有必要吗（女，20岁）

分析及建议:

木糖醇是一种不易吸收的糖,但是我觉得你用木糖醇代替糖的可能性有点小，比如说馒头米饭中的淀粉,你是没法用木糖醇代替的。

患者

减肥用木糖醇替代糖作用大吗 有必要吗（女，20岁）

张薇医生

我觉得没有必要，你用木糖醇代替什么糖呀？你平时吃糖吗

张薇医生

可能你对这个有点误区，你可以和我仔细说一下

患者

自从减肥 特别注重卡路里 所以想问下各种食物中的糖用木糖醇代替的话 转为脂肪的量差差大吗

患者

差距

张薇医生

木糖醇是一种不易吸收的糖，但是我觉得你用木糖醇代替糖的可能性有点小

张薇医生

比如说馒头米饭中的淀粉，你是没法用木糖醇代替的

患者

我会自己做些适合减肥时吃的低卡菜和烘焙食物

张薇医生

烘培的食物你加木糖醇是吗？

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咨询时间: 2018-10-15

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