正确洗澡方式有助于身体健康！“洗浴王”乔杉表示：学到了！
你知道洗澡的正确方式吗?并非是像“洗浴王”乔杉那样要有专业的技术，掌握洗澡小技巧，事半功倍。随着人们生活的质量提高，现在很多人特别注意个人卫生，基本上每天都洗澡，但是每个人洗澡的方式却大不相同。大多数人却不知道什么是正确的搓澡方式。或许“洗浴王”乔杉也不知道。其实在洗澡的时候一定要注意这三件事，而且挫这两个地方对于人的身体健康也有很大的益处，我们就来认真了解一下吧。
“洗浴王”乔杉也应该注意的三件事
1使劲儿搓，多疼啊!其实洗澡是一件有益于身体健康的事。洗澡能够清洁肌肤，消除疲劳，舒筋活血，有助于提升人们的睡眠质量，但是洗澡的时候却不能使劲的搓澡，如果力度过大，也会导致人们皮肤的保护层受到损伤，从而降低皮肤的抵抗力，造成皮肤感染。2、喷头水洗脸,多脏啊!很多人在洗澡的时候，可能会用水龙头直接洗脸。其实水龙头里的水中含有很多滋生类的微生物。其实相对而言用水龙头的水会比莲蓬头有害物质少一点，如果一晚上不使用水龙头，第二天早上打开之后也会产生大量的微生物，等到身上的汗落下去以后，可以检测到微生物大幅度降低，其实也证明了活水洗脸是比较健康安全的，3、洗澡前大吃一顿，多危险!在刚吃完饭之后，体内血液都会集中在胃里，有助于消化，如果在饭后，直接去洗澡，会加速血液的流通，从而影响消化，除此之外，在喝完酒之后也是不建议直接洗澡的，很容易导致血压下降可能会出现严重的头晕现象，可能会引发脑中风和心脏病。
经常洗这2处，更有利健康
1洗脚趾。脚上的穴位是非常多的，而且这些穴位连接着人体的五脏六腑。经常洗脚按摩脚上的穴位，有助于舒经活络，利于全身的血液循环，调节人们的神经和内分泌系统，而且有益于大脑细胞的增生，对于疾病也会有减少的功效，所以我们在洗澡的时候多揉揉脚趾，虽然在揉脚趾的时候可能会出现脚趾疼痛感，也会感觉到非常舒服，当按摩脚趾出现疼痛感时，说明身体已经出现了一些小问题，其实经常揉脚趾可以使身体尽快恢复健康状态，起到放松的效果。按摩、大保健其实也是“洗浴王”乔杉的拿手绝活。2清洗腋下。我们在洗澡的时候可以多洗腋窝这个地方，其实腋窝上的穴位也是比较多的，而且是非常重要。腋窝部位的穴位被中医称为极泉穴，而在腋窝处也有很多的颈动脉血管，大量的淋巴组织，也承担着血液输送的重要使命，所以在洗澡的时候可以多搓一下腋窝，这个部位可以有效的改善身体的血液供给，而且还会刺激体内的淋巴，改善心肺功能，增强食欲，而且对于消化能力也有助于提高。
看了这些洗澡要点之后，相信“洗浴王”乔杉也大开眼界。之前我一直在家都是冲澡。在看了“洗浴王”乔杉主演的《沐浴之王》以后，我一般都会去澡堂，来个洗、搓、泡一条龙服务。在了解正确洗澡的方式之后，自己对洗澡又有了深刻的认知。为了自己的身体健康，洗澡方式一定要正确。
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