关爱女性从盆底康复开始
女性盆底主要是由三层肌肉和筋膜组成，它像吊床一样托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持性功能、排尿、排便等多项生理功能。正常人在妊娠、肥胖、咳嗽、便秘、泌尿生殖感染、孕期和分娩过程中，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。轻者表现为阴道松弛、性生活不满意、小腹坠胀、尿频、便秘等轻度不适，重者出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。
资料证实，我国已婚已育女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍，95%都有性生活质量不高(阴道肌肉不会收缩或不能收缩——阴痿)。因此，全社会应重视及关爱妇女盆底疾病的防治，广大妇女自身更要重视这一问题，积极预防，有此症状的妇女应尽早治疗，唤醒被损伤的盆底肌肉，增强盆底肌肉力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病。
相关报道：盆底肌运动可预防女性尿失禁
生完孩子莫忘盆底功能康复
产后不要忘记盆底功能康复
产后42天应做盆底功能检查
锻炼盆底肌回复紧绷状态
临产前的准备：骨盆底的肌肉锻练
了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn
相关知识
关注女性 从盆底健康开始
关爱女性健康，从盆底康复做起
中华医学会 科普图文 关爱女性健康 从盆底康复做起
关爱女性健康，从关爱“隐私”开始！
关爱女性健康 把握产后六个月盆底康复黄金期
关爱女性健康，从了解开始
盆底康复护理：产后女性必知的恢复要点
关爱女性从健康开始
盆底康复—— 产后女性必修课
孕妇课堂第十期——关爱女性健康，共建盆底“幸福肌”
网址: 关爱女性从盆底康复开始 https://m.trfsz.com/newsview1718319.html
