2014年什么最“贵”?健康!
提起麻山药,大家都不陌生,多少年来它一直都是人们餐桌上的必备美食。蒸着吃、炖着吃、煮粥吃,吃法众多,色味俱佳。虽然外表不起眼,却是一道天然的养生大餐。
但世间万物,均分三六九等,这麻山药也不例外。其中的白嘴山药可谓上品,当你从热腾腾的锅里拿起白嘴麻山药,当你轻而易举地剥掉它褐色的外皮,那白灵灵的肉质如和田白玉般细腻诱人,让人垂涎,品在口中,不甜不腻,入咽顺滑,最重要的是口味细腻纯正,绝无普通麻山药那种难以描述的怪怪的味道,是麻山药中的上品!
一方水土滋养一方物产,所以才会有特产一说。在中国山药之乡蠡县,就有大片开垦过的土壤,壤质以砂为主,生态良好,是麻山药的天然生长基地。
在养生成为话题的今天,麻山药正成为餐桌的新宠。这种有着土褐色外皮,长满着杂须的细长东东,虽然貌不惊人,但却有着充满灵秀的肉质,洁白细嫩、柔滑鲜脆,而且还含有丰富的营养物质,保卫着我们的健康!
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白山药谷称小白嘴,又因身上有一至多处褐色斑点又得名紫药,学名有薯芋,白薯,佛掌薯,麻山药之称,是国家地理标志保护产品。它含水分少,身白,肉质细嫩,味香甜可口中,是山药类的极品。
“小白嘴白山药”的优质白山药品种。该品种营养价值极其丰富,经化验分析,每百克中含有碳水化合物19.9--21.5克,蛋白质1.9--2.25克,铁﹑锌﹑铜﹑锰的含量也很高,除此之外还富含人体所需的副肾皮素﹑黏液质﹑胆碱﹑淀粉﹑糖蛋白﹑游离氨基酸﹑止杈素﹑维生素C﹑淀粉酶﹑薯蕷皂苷元等,可谓营养极其丰富.
麻山药营养成分丰富,其中最重要的营养成分是薯蓣皂苷,能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,并对改善体质也有一定的帮助作用。麻山药中还富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分,能供给人体所需的大量黏液蛋白,而且这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用。中医认为,山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补“食物药”。为餐桌增添一份健康,增添一份安全。
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