拔罐减肥食谱的原理
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拔罐是我国中医领域的一种传统护理方法，既能够抽除人们体内的风寒湿毒，又能促进减肥，因此深受女性朋友们的喜欢。而在拔罐之后搭配合理的减肥食谱，能够使减肥的效果日益显著。那么大家知道拔罐减肥食谱的原理是什么吗？
拔罐减肥食谱的原理
拔罐减肥是通过刺激人体特定穴位，疏通经络，激发机体自身机能，可以起到促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。拔罐减肥期间经络调节是双向的，人体减肥期间脂肪分解加速的同时，对食物的吸收也会增倍。这时吃一碗饭就等于平时吃两碗，如果不进行饮食配合，减去半斤，吃回八两，不但影响减肥效果，还容易增肥。这就是拔罐减肥食谱当中的原理。
拔罐减肥食谱介绍
1、早餐
拔罐期间早餐可以吃一些没有糖分的豆浆和鸡蛋再加上一些燕麦片，若是不喜欢喝豆浆可以换成白开水。需要提醒大家的是，在女性朋友使用拔罐减肥的过程中，早餐是不可以吃任何主食的，比如糯米食物和红豆糕这样的食物绝对不能吃，那样会降低减肥的效果。
2、午餐和晚餐
午餐可以吃一两米饭加上少量的肉和蔬菜，或者是尽量不要吃肉，吃一些蔬菜，总之蔬菜是绝对不能够少的。同时在烹饪的时候必须要少油和少盐，最好是用白水来煮了吃。晚餐的话减肥者可以直接吃水果或者是喝酸奶，水果只能够吃西红柿和黄瓜之类的，既可以生吃也可以拌着吃，但是吃的时候不能加糖。
看完这篇文章，相信大家都能够清楚地知道拔罐减肥食谱当中的一些健康原理了，各位在拔罐之后，可以试一下以上介绍的食谱，会有意想不到的减肥效果。而拔罐减肥最重要的是能够促进我们的新陈代谢，因此在拔罐后的这段时间，我们也尤其需要注意饮食。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 柠檬片泡水的减肥功效香蕉有什么作用黄瓜鸡蛋减肥法一周能瘦几斤吃什么水果减肥最快不反弹每天只吃水果减肥吗水果减肥法怎样不反弹 相关百科 减肥果蔬汁食谱减肥果能减肥吗减肥果的功效与作用山楂片可以减肥吗山楂水可以减肥吗香蕉减肥法即食燕麦片能减肥吗燕麦怎么吃可以减肥麦片粥减肥 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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