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游泳对腰好吗

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2025-08-27 01:36

游泳对腰好吗

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游泳对腰好吗

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游泳是一个全身性有氧运动，而且全身的各个关节、肌肉都会得到很好的锻炼，尤其对腰部是一种比较好的运动项目。游泳时不仅肌肉承担运动量、运动负荷比较大，能够起到有氧运动效果，还可以有效地避免重力或跑跳冲击性运动对软组织对肌肉骨骼的反作用力，不会造成应力性损伤或被动性、冲击性损伤。

游泳主要是进行肌肉的主动收缩，对于增加肌肉舒张性和降低肌肉张力很有好处。但是游泳的卫生要求和温度要求比较高，如果温度不适合，过冷或过热时对于患者的肌肉会有一些不良刺激，所以应选择合适温度以及合适环境完成游泳训练。

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糖耐是怎么检查的2023-05-11糖耐量的检测，在临床中是通过口服葡萄糖，然后进行静脉血的测定来进行检查。正确的方法，就是要口服75g的葡萄糖或者82.5g的含结晶水葡萄糖，在口服葡萄糖之前需要在空腹状态下先抽血。另外，需要把葡萄糖放到250-300ml水里融好，之后迅速喝完，喝完后会在30分钟、60分钟、120分钟、180分钟，分别去查5次来查血糖的测定。通过血糖的测定，来明确受检者是不是符合糖尿病的诊断标准。但是，现在的临床的诊疗过程中，将口服糖耐量试验简化了，经常就查两个点，一个是查空腹的血糖，一个是查喝完糖水2小时的血糖。通过这两个点的测定来明确诊断糖尿病。如果看到餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，就明确诊断为2型糖尿病，如果血糖是在7.8-11.1mmol/L，则诊断为糖耐量异常。如果血糖<7.8mmol/L，认为其正常，所以临床上可以通过葡萄糖耐量的测定来精准筛查糖尿病，故而这是在临床经常做的一个检测。鲁梅花主任医师内分泌科3864186糖耐应该如何检查2023-07-06所谓的糖耐量，实际上是在进行特殊时期，关于女性是否会罹患糖尿病进行相应的检查。关于糖耐量的检查，通常会要求女性在前一天可以正常饮食，尽可能在晚上10:00之后，不要再吃东西、不要喝水，保持相对的空腹的状态。第二天早上需要空腹到医院进行抽血。空腹血糖是进行糖耐量检测的时候第一次的抽血，当完成第一次的空腹血糖的检测之后，按照医生的要求将所购买的葡萄糖粉，大多数的情况下都是专门应用于糖耐量检测包装的葡萄糖粉。把葡萄糖粉溶解在300ml的水内，在5分钟之内能够将其一饮而尽。而且一定要注意在饮用的过程中，不能够拖延时间过久，当然也尽量不要因为糖特别甜而出现呕吐，否则有可能会影响到试验结果。在5分钟之内把糖水完全饮用干净之后，从喝第一口的时间开始计时，在饮用糖水之后的1个小时和2个小时，都需要到医院的抽血窗口进行血糖的检测。至此就已经完成糖耐量的全部检查，包括一次空腹血糖的测定，包括服糖水之后1个小时的血糖的测定以及2个小时的血糖的测定。当拿到这三份检验报告之后，就应该去咨询医生，根据糖耐量的检查结果判断自己是否有糖尿病的异常，还是有糖尿病，继而才能够根据不同的结果，给予不同的处理。程娇影主任医师妇产科4279828什么是糖耐检查2023-06-06"口服葡萄糖耐量试验就是OGTT,就是糖耐检查。是诊断糖尿病及糖耐量减低，糖代谢状态常见的临床的试验，作为诊断糖尿病的金指标。而且目前全世界各国都采用指标，这是1999年国际通用的标准。正常人服用一定量的葡萄糖后，血糖的浓度会暂时的升高，但在两小时内血糖浓度又可恢复正常。如果当代谢异常患者在服用葡萄糖后，会出现不同时段、不同程度的血糖升高，就是糖耐量检查。检查具体怎么做？在早晨的7-10点开始，受试者空腹8-10小时后，口服住于300毫升水内的无水葡萄糖粉75克。糖水在5分钟内喝完，从服糖的第一口计时，于服糖前和服糖后两小时采血测静脉血浆葡萄糖。如果血浆葡萄糖的值，有一个正常范围还是糖尿病，前期是糖尿病，通过耐糖检查来做试验来明确诊断。总之耐糖试验或者口服糖耐量试验一个诊断糖尿病、糖耐量减低、糖代谢状态的最常见的临床试验，作为公认的诊断糖尿病的金指标、金标准。"播放语音于棉荣主任医师内分泌科2767884检查糖耐需要注意什么2023-01-25"孕妇在怀孕期间需要到医院做糖耐量检测，注意事项是到医院抽血必须是空腹抽血，必须保证前1天晚上10:00以后就不要再吃食物，以保证空腹抽血血糖数值准。检查糖耐量前3天禁止吃甜食，要少吃水果、正常饮食，随后观察糖耐量的情况。正常情况下糖耐量检测包括抽3次血，先空腹血糖检测，如果空腹血糖大于5.1mmol/L需要第2-3次抽血。抽血时间是空腹血糖检测后口服75mg葡萄糖，绝大多数是通过1-2次的抽血看血糖数值，根据情况判断是否有妊娠期糖尿病。"播放语音李慧慧主治医师妇产科8083896糖耐是检查什么2023-10-31糖耐的检查全称是口服葡萄糖耐量试验，主要是用于诊断糖尿病。部分患者血糖很高时，会有典型的糖尿病症状，比如口干、喝水多、尿多、体重下降。对于这部分患者，结合血糖和临床表现，可以直接诊断为糖尿病。但还有部分患者血糖并不是特别高，但比正常人偏高，而且临床表现也并不是特别典型，并没有典型的口干、喝水多、尿多、体重下降。对于这一类患者，需要进一步进行口服葡萄糖耐量试验，明确是否患有糖尿病。口服葡萄糖耐量试验要求患者空腹一晚上，基本保证8-10个小时没有能量摄入，不吃夜宵、不喝饮料。早上空腹进行静脉采血，测葡萄糖和胰岛素的水平，再让患者喝75g无水葡萄糖。喝完75g无水葡萄糖后，分别在30分钟、60分钟和120分钟再次静脉抽血，查血糖和胰岛素水平。如果患者的空腹血糖超过7mmol/L，餐后血糖超过11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病。因此，口服葡萄糖耐量试验，是医生用于诊断糖尿病非常重要或不可缺少的检查。刘泽灏副主任医师内分泌科4257266糖耐怎么检查2023-03-15"糖耐量试验检查过程为在无任何热量摄入8小时后，早晨空腹，将75g葡萄糖粉溶于250mL-300mL水中，在5-10分钟内将糖水饮完，在饮糖水前，开始饮糖水的30分钟、60分钟、120分钟、180分钟，分别抽取静脉血进行血糖检测。n在进行糖耐量试验过程中，检查者不喝茶及咖啡、不吸烟、不做剧烈运动。试验前三天内摄入足量的碳水化合物，试验前3-7天停用可能影响糖耐量结果的药物，如噻嗪类利尿剂、β受体拮抗剂、糖皮质激素等。"播放语音赵惠丰副主任医师内分泌科5882884糖耐之后还有什么检查2023-08-31糖耐简称糖耐量，是孕期判断孕妇是否患有妊娠期糖尿病的重要方法。糖耐之后一般还有其它的一些检测项目，因为糖耐是在怀孕24周左右进行的。在完成糖耐量以后，距离最终的40周分娩还有16周，也就是4个月左右，还有大量的孕期检查需要做。第一、需要做胎儿的心脏彩超，以评估胎儿的心脏情况。第二、需要4-6周做一次胎儿的B超，判断胎儿生长发育以及胎儿附属物的情况。第三、需要定期来医院产检，测量宫高、腹围、血压、体重以及询问孕妇有无不适的感觉，这也是糖耐之后一项常规的检查。所以女性在孕期做完糖耐量以后不要认为万事大吉，后期还有大量的检查需要完成，一定要按照标准流程进行糖耐量检测。播放语音张露副主任医师妇科4845066什么叫糖耐检查2023-11-24糖耐检查是用来检查糖尿病、妊娠期糖尿病等，最好去正规的医院抽血检查，一般检查三次血糖检查一次空腹血糖，然后服用300ml含有75g葡萄糖的液体，再检查一个小时血糖和两个小时血糖，根据检查结果可以确定是否有糖尿病，合理治疗。再怀孕期间如果有糖尿病会影响宝宝发育，容易引起巨大儿、流产、羊水过多等情况，最好合理治疗。一般建议合理使用胰岛素治疗，同时建议注意休息，控制饮食，少食多餐，同时不要吃甜食，可以预防糖尿病加重。播放语音朱海燕副主任医师产科3581455糖耐是检查什么2023-05-22糖耐检查就是检查孕妇有没有合并妊娠期糖尿病的一种检查方法，可以在怀孕的25-27周之间，到医院检查。首先检查空腹的血糖，然后喝75g的糖，在1-2小时后再抽血化验血糖。如果在口服75g糖以后1个小时，血糖超过10mmol/L，或者2个小时后血糖超过8mmol/L，空腹的血糖如果超过5.1mmol/L，那就说明合并了妊娠期糖尿病。这时，首先要控制饮食，可以适当进行锻炼，如果效果不好，需要用胰岛素控制血糖。播放语音李顺华副主任医师妇科3353481糖耐检查多少钱2023-06-20糖耐检查是一百元以内，不同地区收费标准不同，不同医院收费也不同。最好去正规的大医院进行检查，这样检查结果比较准确。如果通过糖耐量检查确定有糖尿病，需要及时治疗。因为妊娠期糖尿病对宝宝的发育有很大影响，容易引起巨大儿、流产等，需要在医生指导下合理使用胰岛素等药物治疗。平时注意饮食清淡，最好不要吃甜食，不要暴饮暴食。用药期间，最好定期检查血糖，以免引起低血糖。建议定期B超检查，看看宝宝的发育情况。平时注意多吃蔬菜、水果，不要吃甜食等。播放语音朱海燕副主任医师产科8920850膜性肾病的表现2023-06-08膜性肾病发病率首先高峰期大概是在50-60岁左右，以男性多见，临床上70%-80%的患者有明显的肾病综合征表现，即三高一低，高度水肿、高脂血症、大量蛋白尿和低血清白蛋白水平。临床上患者可出现持续性的大量蛋白尿，这类患者中整个病程过程中，将近25%的患者，蛋白尿可自然缓解，还有20%-25%的患者，可自发性的部分缓解以及肾功能达到长期的保持稳定。在临床中要警惕，部分患者突然出现急剧的肾功能恶化，可导致急性的静脉血栓形成，静脉栓形成是因为大量蛋白质的丢失，导致血液中出现高凝状态，从而易出现静脉血栓的形成，这是临床要处理的极危重症的情况。但膜性肾病有很多继发性的因素，包括最常见老年人的肿瘤方面，需及时排查。只有排查了相关的继发病，对原发病的治疗才有很好的诊断，更好的、积极的为肾穿刺做好准备，只有更明确的病理诊断，才有下面的规范的治疗。吴鹰主任医师肾脏与免疫科90924190膜性肾病能自愈的条件2023-04-18膜性肾病是目前发病率较高的一种原发性肾小球疾病，临床数据显示，大概有30%的膜性肾病患者有自发缓解的倾向。这部分患者通常24hUP定量小于3g，没有高血压、血栓形成以及感染等并发症者，自愈的倾向更大。膜性肾病是一种病理诊断，一般需要行肾穿刺活检，或者是查抗磷脂酶A2受体抗体才能够确诊。另外针对24hUP定量小于3g的膜性肾病患者，临床可以应用血管紧张素转化酶抑制剂，或者是血管紧张素受体拮抗剂，观察半年。播放语音王礼清副主任医师肾病专科1772685膜性肾病一期能自愈吗2023-08-17"膜性肾病一期有可能自愈，自愈的概率大概在20%左右。患者可以应用ACEI或者ARB类药物，比如厄贝沙坦、缬沙坦、贝那普利等等，通过这些药物治疗半年。如果半年以后尿蛋白转阴，说明膜性肾病达到了自愈。如果治疗以后尿蛋白仍然很多，超过了4g以上，就需要加用激素联合免疫抑制剂的治疗，常用到的治疗方案是激素联合环磷酰胺，或者小剂量激素联合他克莫司等方法治疗。饮食方面注意以低盐低脂优质蛋白饮食为原则，避免增加肾脏的负担。平时要注意规律的口服药物治疗，定期的到医院监测尿常规、尿蛋白定量、肾功能等相关指标的变化，根据这些结果来调整药物的治疗方案。"播放语音李方晓主治医师肾内科5593666非典型膜性肾病能自愈吗2023-06-29"典型膜性肾病不能自愈，可以临床自行缓解，或者经过积极治疗后临床缓解，但该病可以复发。非典型膜性肾病是肾病综合征或者慢性肾炎的一种病理类型，非典型膜性肾病需要积极的控制血压，减少蛋白尿，降压药选用血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂，减少蛋白尿，保护肾功能。n若蛋白尿>1g/24h，血压需控制在125/75mmHg以下；若蛋白尿<1g/24h，血压需控制在130/80mmHg以下。如果临床上表现为大量蛋白尿，符合肾病综合征的诊断，建议给予激素联合免疫抑制剂治疗。若蛋白尿持续转阴，肾功能稳定，预后良好；若蛋白尿持续不缓解，肾功能下降，预后不好。n肾功能下降出现慢性肾衰竭，慢性肾衰竭就会呈慢性进行性进展，直至肾衰竭的终末期，即尿毒症期。一旦临床上出现了尿毒症的症状，比如消化系统的症状，像恶心、呕吐甚至消化道出血，出现胸闷、气促、呼吸困难等心衰的表现，这个时候就要进行肾脏替代治疗，如血液透析或腹膜透析治疗。"播放语音田鲁副主任医师肾病学科6878094膜性肾病一期能自愈吗2023-04-21膜性肾病1期是通过电镜进行诊断的。一般来说模型肾病1期的病变比较轻，但是自愈的可能性是有的。但是具体应根据临床的情况来定，有一部分1期膜性肾病的病人通过非激素、非免疫抑抑制剂的治疗，就可以得到自发缓解。自发缓解的前提是对症治疗，包括利尿、休息、低盐饮食、应用ACEI、ARB类药物，及进行非激素、非免疫抑制剂的一般性治疗。有一部分病人经过一般性治疗以后，蛋白尿仍然没有得到缓解，水肿还是比较严重，这个情况下就不能再应用以上的方法。尤其是应用3-6个月以后，病人的症状还没有得到缓解，就要给病人应用激素加免疫抑制剂的治疗。在临床工作当中，最常见的是激素加环磷酰胺治疗方案，其次是激素加他克莫司的治疗。如果在实施两种方案的过程中，病人比较介意激素的副作用，或者是环磷酰胺和他克莫司带来的副作用，可以选择利妥昔单抗注射液进行治疗。国内外研究学者已经通过研究发现，利妥昔单抗治疗膜性肾病已经取得比较好的治疗效果。齐栋副主任医师肾内科55168234什么是膜性肾病2023-10-25膜性肾病是一个病理诊断，主要是免疫复合物沉积在毛细血管上皮侧，也可以表现为基底膜的增厚。引起膜性肾病的原因有很多种，这里常指特发性膜性肾病，即没有明确病因的一种肾脏疾病。目前临床表明它是与抗磷脂酶A2受体相关的一种膜性肾病，如系统性红斑狼疮、乙型肝炎、丙型肝炎病毒感染以及青霉胺金制剂、双氯芬酸等非甾体类抗炎止痛药，也可以引起膜性肾病。最新研究表明环境污染也可导致患者出现膜性肾病，膜性肾病的治疗主要是针对病因的治疗。李杨副主任医师肾病风湿科90632386膜性肾病二期会自愈吗2023-08-25目前膜性肾病研究显示，约25%-30%患者可能出现自愈，但自愈不一定与膜性肾病分期有直接关系。膜性肾病出现自愈，主要发生在疾病前3年，以及蛋白尿较少的患者，出现自愈可能性较大。膜性肾病治疗应根据病理类型以及蛋白尿水平、其他临床检查指标，到医院请专科医生进行综合判断，并对病情进行危险程度分级。通常根据不同危险程度，选择不同药物进行治疗。部分膜性肾病患者可出现自愈，而部分患者病情较稳定，即不会发展，但也不会自愈。此外，部分患者经过治疗可得到好转，但部分患者经过积极治疗后，可能无法控制蛋白尿，此时肾功能走向恶化。对于患有膜性肾病的患者，建议到正规医院专科进行正规治疗。彭张哲副主任医师肾病内科4523164膜性肾病二期会自愈吗2023-05-28膜性肾病二期一般不会治愈，尽管有研究发现膜性肾病的二期，不需要经过药物治疗，也有1/3的可能性在3-6个月自行缓解。但是这种缓解并不是不予以治疗，治疗包括药物治疗和生活中饮食或休息。1、日常生活方面：如注意休息、避免劳累、戒烟戒酒、避免发生其他严重病变对肾脏损害；2、药物治疗：不接受任何措施，包括药物治疗，膜性肾病二期不可能治愈。绝大多数膜性肾病的二期，如果蛋白尿＞4g/24h，一般不主张生活治疗方案，需要应用血管紧张素转换酶抑制剂，或血管紧张素受体拮抗剂，以及某些中成类的药物来进行治疗。如果尿蛋白＞8g/24h，主张应用免疫抑制剂来进行治疗，如糖皮质激素。而且应用一种免疫制剂，可能效果不理想，要加用第二种免疫制剂，如环磷酰胺、吗替麦考酚酯或他克莫司，以及雷工藤或羟氯喹等，进行积极的对症治疗。绝大多数膜性肾病二期，经过治疗以后，可以明显缓解。彭涛副主任医师肾内科4538683什么是膜性肾病？2023-09-10"膜性肾病是以肾小球基底膜上皮细胞下免疫复合物沉积，伴基底膜弥漫增厚为特征的一组疾病。病因未明者称为特发性膜性肾病，特发性膜性肾病是构成中老年患者原发性肾病综合征的常见疾病，发病高峰年龄为40-50岁，小于16岁的患者仅占1%，男女比例约为2:1。膜性肾病按病因可作如下分类：一、特发性膜性肾病，病因不清；二、家族性膜性肾病，仅有很少的家族性聚集报道，病因不清；三、继发性膜性肾病，约占膜性肾病的30%。继发因素包括：一、感染，如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病、幽门螺杆菌等；三、自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿、桥本病、干燥综合征等等；四、肿瘤，各种实体瘤及淋巴瘤均可导致膜性肾病；五，药物及重金属，比如青梅安、金、汞，较少见还有锂、甲醛等等；非甾体类消炎药以及卡托普利也会引起膜性肾病。特发性膜性肾病起病隐袭，水肿会逐渐加重。患者中80%表现为肾病综合征，出现大量蛋白尿，少数会表现为无症状蛋白尿，20%到55%的患者有镜下血尿，肉眼血尿罕见。20%到40%患者会伴有高血压。大多数患者起病时肾功能正常，部分患者可于多年后逐步进展，发展为慢性肾衰竭。膜性肾病可以见到各种并发症，其中比较突出的是血栓栓塞并发症，常见于下肢静脉血栓、肾静脉血栓及肺栓塞，发生率约为10%到60%。"播放语音张敬锋主任医师肾病科1814691什么是膜性肾病2023-08-29"膜性肾病就是在肾小球基底膜的上皮侧出现大量的免疫复合物沉积，病人往往表现为大量蛋白尿、低蛋白血症等肾病综合征的表现，一般认为是膜性肾病。膜性肾病目前在肾病综合征的比重越来越多，分析原因可能是和病毒感染以及环境污染有一定的关系，所以一般会给病人激素和免疫制剂进行治疗，经过激素和免疫抑制剂治疗以后，病人的免疫复合物就不再大量产生，局部的免疫复合物被清除以后，肾病综合征就是可以得到临床治愈了。n所以膜性肾病的病人只要经过积极的治疗，超过60%-70%的病人可以完全治愈。有一部分虽然不能完全治愈，但是经过积极治疗以后可以控制病人的蛋白尿，对于病人的身体健康也有一定好处。"播放语音马强副主任医师肾脏病医学部1131069

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