化疗后白细胞可能会受到影响，它如果白细胞数量下降，免疫系统就会受到影响，感染风险也会增加。所以，提升白细胞数量成了我们的当务之急。
豆类和豆制品，比如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆，都是优质植物蛋白的宝藏，人体吸收起来超轻松，是补充蛋白质的完美选择。这些蛋白质不仅能提供必需的营养，还能促进白细胞生成，帮助免疫系统快速恢复。
大豆异黄酮、卵磷脂、铁、锌、钙等微量元素在豆制品中应有尽有，它们对提升免疫力、促进血液循环和维护神经系统健康有着重要作用。这些元素协同作战，为白细胞增长提供了强大的支持。
相比于其他高蛋白食物，豆制品更加温和易消化，不会给化疗后敏感的肠胃增加负担。同时，它含有的膳食纤维还能促进肠道蠕动，改善消化功能，帮助身体更好地吸收营养。
实用升白食谱推荐
五红汤
材料：红豆、红枣、花生、红糖适量，与枸杞一起慢火炖煮，直至食材软烂。
功效：这道汤品不仅味道甜美，更有助于补气养血，促进白细胞快速提升。
黄豆芽猪骨汤
材料：黄豆芽、猪骨（或鲫鱼）适量，搭配少量生姜、黄豆、石斛（可选），慢炖数小时。
功效：此汤品融合了动植物蛋白的精华，特别适合气血两虚、白细胞偏低的患者。
黄芪猴头菇汤
材料：黄芪、猴头菇、淮山、枸杞等中药材与瘦肉或鸡肉共炖。
功效：这道汤品具有益气养血、增强体质的功效，特别适合化疗后身体虚弱的患者。
还应根据自身情况调整饮食结构。适当补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含维生素B12和叶酸的食物如动物肝脏、绿叶蔬菜等也是非常重要的。同时，适当的营养补充剂也是不可或缺的。
粉末剂型，方便直接服用或冲泡，小分子结构更易吸收。
成分纯净且高效：
LPS泛菌糖脂质：源自德国精选小麦，小分子营养，易于吸收，能增强免疫力、激活小肠免疫、调理肠胃、提升白细胞、改善睡眠。
酵母β-葡聚糖：被誉为“免疫黄金”，是提升身体自护力的优质免疫营养。
木糖醇带来清新甜味，特别适合对味道敏感的你，解决了对味道的挑剔问题。
口感佳，易于坚持。每天饭后一条，为身体补充能量，让我们勇敢面对化疗后的各种挑战！返回搜狐，查看更多
