身高标准对照表，看看你达标了吗
身高标准对照表，看看你达标了吗？
想要了解自己的身高体重是否符合标准吗？快来看看这个身高体重标准对照表吧！
♂️ 男性标准体重计算公式：
（身高cm - 80）× 70% = 标准体重
♀️ 女性标准体重计算公式：
（身高cm - 70）× 60% = 标准体重
标准体重正负10%为正常体重，正负10%~20%为体重过重或过轻，正负20%以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重% = [（实际体重 - 理想体重）/ 理想体重] × 100%
很多家长对于孩子的身高存在一些误区，看看你“中招”了吗？
误区一：父母长得高，孩子就一定会高。遗传对孩子身高有一定的影响，但只占70%，剩下的30%跟后天的营养、睡眠、运动、环境都有关。
误区二：只要使用生长激素，孩子就一定能长高。有些家长觉得孩子长得矮是因为缺乏生长激素，不咨询医生就给孩子滥用，使用前一定要搞清楚孩子是什么原因导致的矮小，必须要进行了充分检查有专业医生评估后才能用。
误区三：孩子多吃就能长高。很多家长觉得孩子能吃就是好的，不注意饮食管理，孩子只会长胖不会长高，过度肥胖还会导致骨龄增大，有性早熟的风险，影响身高。
❣️❣️孩子未来成年的最终身高，通常可以通过父母的身高来进行一个粗略的计算预测，医学上称之为“遗传靶身高”。若孩子身高不达标，一定要进行科学合理的方法帮助其长高，千万要避免以下行为：
营养族：过量补钙、进食补品、营养品，导致孩子骨骺线提前愈合，提前抵达最终身高。
运动族：在不适宜的年龄选了不适宜的运动，增加骨骼负担，影响孩子的长个黄金期。
等待族：抱着等等看的心态不作为，结果错过关键期，导致孩子一辈子低人一头。
调查显示，90%的矮身材儿童存在不同程度的自卑、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常；矮身材还会为孩子的未来的学业、就业、交际、婚恋等带来严重困扰；作为家长，应在孩子发育时期，经常对孩子的身高是否达标引起重视。
相关知识
身高标准对照表，看看你达标了吗
女生标准体重对照表，看看你达标了吗
女生必看！标准身材对照表，你达标了吗
女生腰围标准对照表，看看你达标了吗？
女性标准身材三围对照表，看看你达标了吗
肥胖标准对照表，你达标了吗？
标准身材对照表：你和朋友达标了吗？
2025身材新标准曝光！对照看看，你达标了吗？
你家孩子身高达标了吗？2023年儿童标准身高对照表来了，家长速看
身高达标了吗？对照表来了
网址: 身高标准对照表，看看你达标了吗 https://m.trfsz.com/newsview1731879.html
