成年女性身高多少正常
成年女性身高多少正常
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成年女性身高的正常范围大致在150cm~170cm之间，也有观点认为正常标准范围在165cm到175cm之间。身高受遗传、地域、饮食和生活习惯等多种因素影响，成年后身高很难显著变化。
影响成年女性身高的主要因素包括：
遗传因素：身高受遗传基因的影响较大，父母的身高会在很大程度上决定孩子的身高。1.地域差异：不同地域的人群身高存在差异，通常海拔较高、太阳辐射较强地区的人的身高普遍会高于平原海拔地区的人。2.饮食因素：饮食对身高有重要影响，营养不良或缺乏钙元素都不利于身高的增长。适当补充含丰富钙物质和维生素D的食物会有助于身高的增长。3.生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适当进行有氧运动等，有助于身高的增长。4.
需要注意的是，成年后身高很难再有显著变化。因此，无论身高如何，都应顺其自然，发挥自己的长处，积极面对生活。同时，与其过于关注身高，不如重视体重指数，保持健康的体态。
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