维生素b19的作用和功效
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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维生素B19是一种水溶性维生素，具有维持代谢功能、促进血液循环、改善贫血等作用和功效。
1、维持代谢功能
维生素B19可以促进体内的多种代谢酶的合成，促进体内的营养物质分解，有利于人体的吸收和消化。
2、促进血液循环
维生素B19可以促进体内的血液循环，改善心肌功能，增加心脏的收缩力，改善心律失常。
3、改善贫血
维生素B19可以促进体内红细胞的生成，改善贫血的症状，并且还可以缓解缺铁性贫血。
除此之外，维生素B19还具有促进消化、降低胆固醇、缓解疼痛等作用和功效。如果患者出现不适症状，可以在医生的指导下服用维生素B19片、维生素B1片等药物进行治疗。在日常生活中，还可以多吃富含维生素B的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以促进维生素的吸收。
2022-04-11 16:47
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