维生素b7的作用和功效及副作用

维生素b7的作用和功效有防止脱发、改善皮肤状态、增强身体免疫力等，长时间使用可能会对神经造成影响，需要严格按照医生的指导用药。

1、防止脱发

维生素b7属于水溶性维生素，也是身体内不可或缺的物质，适当的补充维生素b7，能够预防脱发。

2、改善皮肤状态

可以达到改善皮肤状态的效果，能够抑制黑色素生成，针对皮肤斑点较多的情况，可以适当的补充维生素b7。

3、增强身体免疫力

维生素b7能够达到增强身体免疫力的效果，可以减少患病的概率。

除此之外，适当的补充维生素，能够达到预防疾病的效果，需要到正规的医院就医。