肝好不好，低头看看脚，若没有这4种表现，恭喜，肝还算健康
健康是每个人都在追求的理想。有些人在通往健康的路上会遇到各种各样的障碍，比如高血糖、健康受到威胁、高血压、健康亮起红灯。然而，更多人健康的障碍是不健康的肝脏。
肝脏是人体内非常安静的器官。不明显是否有轻微的疾病或疼痛，但是如果我们平时能仔细观察我们的身体，我们也能找到一些线索。如果你想知道肝脏是否好，你不妨看看你的脚，知道如果没有这四种表现，肝脏大部分是健康的。如果你有这四种表现，那么不要粗心大意。你需要迅速滋养和保护肝脏。
1.脚底变成了白色。
肝脏怎么样？低头看看你的脚。恭喜，没有这四种表现，肝脏仍然健康。
在正常情况下，脚底是红润和温暖的。如果脚底突然变白，其他外部原因可以排除，应该多加注意。这可能是由于身体衰竭。例如，肝脏的造血功能降低，身体末端的血液供应将受到影响。反映在脚上的是脚底变成白色，没有颜色。
2.脚趾甲变黄变脆。
肝脏怎么样？低头看看你的脚。恭喜，没有这四种表现，肝脏仍然健康。
正常情况下，脚趾甲红润有光泽，硬度适中，不易碎。如果脚趾甲突然变黄变脆，有必要考虑由于肝火旺盛，肝气运行不畅，使脚趾甲变黄变脆。
3.脚底有更多线条
有些人可以通过看手纹看出他们是否生病，但是很少有人看手纹。事实上，我们的脚就像我们的手一样，有线条。如果脚底的线条突然变得更加混乱，那么我们必须警惕肝脏是否有问题。因为如果肝脏有问题，肝脏的解毒和代谢能力将会受到影响。脚上显示的是，未被代谢的毒素在这里累积，导致脚底的变化和无序模式。
4.黄色鞋底
肝脏怎么样？低头看看你的脚。恭喜，没有这四种表现，肝脏仍然健康。
正常的鞋底颜色是红色和血腥的。如果脚掌突然变黄，甚至看起来发黄，肝脏可能出了毛病。因为肝脏不健康，体内毒素的新陈代谢被削弱，体内的一些有毒物质可能积聚在脚底并变黄。
肝不好该如何调理呢？所谓药补不如食补，平时多食用硒芽五梅，硒芽五梅酸咸入肝补肾，辛苦入心补肺，甘入中宫益脾胃。富含微量元素硒和木脂素、五梅子素，可以清除自由基，促进肝细胞的再生，加速体内有害物质(酒精、化学药物、有毒重金属等)的分解、减少机体对它们的吸收，消除肝内多余脂肪，提高肝脏的排毒能力，从而对肝损伤起到很好的保护作用。
同时硒芽五梅能明显促进碳十四苯内氨酸掺入肝脏蛋白质，并增加肝细胞微粒体细胞色素P450及蛋白质含量，并对药酶有诱导作用，从而发挥抗肝损害与解毒作用，有效养肝护肝。
有气时发出来，别让肝脏受损
《黄帝内经》中说"怒伤肝"，"怒"不仅是脾气暴躁、常处于发怒的状态，还包括生闷气。当生气时，先要查找原因，看是什么事情使自己这样，然后尽量用客观的态度来分析这件事情，要学会调整自己的思路，尽量把自己对事情的看法变得客观，你会发现，有些事情并不值得我们生气。
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